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Drei kleine Übungen - fit bleiben im Home Office - "Natürlich besser leben" - Fachingen.TV@HOME

Wer gerade viel von zu Hause aus arbeiten muss, kommt wenig raus, bewegt sich weniger und nascht auch manchmal etwas mehr. Auch die typische Haltung an Schreibtisch und Computer bedeuten eine Belastung. Drei kleine Übungen, ein paar Minuten, einmal am Tag, das hilft schon, etwas Ausgleich zu schaffen. Fachingen.TV@HOME sprach mit Sportwissenschaftlerin Helena Hohmann vom Gesundheitsinstitut MAINTAIN.



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