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Entspannung, der meist unterschätzte Faktor im Wohlfühlsystem

Weil man in diesem Leben nichts geschenkt bekommt, sind wir alle bereit, uns dafür anzustrengen. Rund um unseren Körper, unseren Geist, unsere Beziehungen … eigentlich rund um unser ganzes Leben haben wir gelernt, dass wir verantwortlich sind. Dass wir tun und handeln müssen. Leider vergessen wir manchmal einen ganz wichtigen Faktor, damit die Dinge wirklich funktionieren … Abwarten, erlauben, entstehen lassen und vor allem „ENTSPANNEN“ … (ruhiger) „e n t s p a n n e n“ Wie wichtig das ist, warum uns das besonders als Frauen so schwerfällt und was wir da tun können … das fragen wir heute unsere Spezialistin für Gesundheit und Fitness in den Wechseljahren Mithra Schübel.



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