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Fit im Leben ... Ü40? Geht da noch was?

„Die Jugend ist etwas Wundervolles. Es ist eine Schande, dass man sie an Kinder vergeudet.“ So hat es George Bernhard Shaw gesagt. „Auch das hohe Alter hat seine Blüte.“ So hat es Johann Wolfgang Goethe gesagt. Und irgendwo dazwischen zerbrechen wir uns heutzutage den Kopf, wie wertvoll wir unser Leben gestalten können. Und das Wertvollste ist immer unsere Gesundheit und Fitness. Gerade wir Frauen beschäftigen uns ganz viel damit, wann was in unserem Körper passiert, welchen Einfluss wir darauf haben und wie sich das mit dem Älterwerden verändert. Dazu sprechen wir heute mit einer Spezialistin für Gesundheit und Fitness in den Wechseljahren Mithra Schübel.



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