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Kann Angst auch etwas Positives sein?

Wie alle kennen das Gefühl: Herzrasen, Atemnot, Schweißausbruch - wenn wir Angst haben, fühlen wir das im Körper deutlich. Doch oft ist die Angst nur etwas das in unserem Kopf stattfindet. Aber wie kann man sie steuern und vielleicht sogar zu etwas Positivem nutzen? Tipps gibt’s jetzt vom Psychotherapeuten Reinhard Pichler.



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