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Mentale Gesundheit … wie macht man das?

„Mind over matter“ … mit dem Geiste gestalten wir unser Leben. Und weise Menschen haben mal gesagt: „Das Paradies ist kein Ort, sondern der Zustand des Geistes“ Da ist es für ein glückliches Leben wohl besonders wichtig, dass in unserem Kopf auch alles in die richtige Richtung geht. Wenn das mal so einfach wäre, denn: an uns liegt es doch nicht - da draußen in der Welt ist doch der ganze Ärger, das hat doch nix mit meinem Kopf zu tun!? Oder doch? Das fragen wir heute eine Spezialistin für Mentale Gesundheit und Happiness … Laura Gaida.



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