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Sport und Bewegung für die Gesundheit - Tipps vom Apotheker

Eigentlich haben wir ja gerade jetzt im Home-Office öfter mal Zeit für Sport und Bewegung. Manche tun das auch. Manche aber auch nicht. Sport-Studios müssen schließen, machen wieder auf und dann gleich wieder zu. Nicht so einfach, da eine Routine reinzubringen. Wie mache ich das jetzt am besten? Was bedeutet Bewegung für den Körper eigentlich? Zu guten Ideen, Risiken und Nebenwirkungen fragen wir dazu wieder unseren Apotheker – Timo Reichard



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