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Veränderung – Wie Bewegungskonzepte Körper und Geist befreien

Der eine oder andere von uns hat vor lauter Home-Office schon ganz neue Speckröllchen an sich entdeckt. Sportstudios klagen aktuell, dass sie weniger Kundschaft haben. Während wir mit dem ganzen Stress beschäftigt sind, kommt der Körper scheinbar gerade bei vielen etwas zu kurz. Obwohl unsere Energie im Leben gerade aus dieser Kombination von Körper und Geist entsteht. Wie wir da besser mit umgehen können, fragen wir heute wieder unseren Experten Dr. Ben Baak.



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