26.07.2022

Das perfekte Steak - die Tipps & Tricks vom Fachmann

Ein ganz besonderes Stück Fleisch. Und dann steht man hilflos vor Pfanne oder Grill und hat geradezu Angst, jetzt irgendeinen Fehler zu machen ... und dann wäre alles ruiniert. Worauf muss man achten, wie man ein perfektes Steak zubereitet? Darüber haben wir mit Thomas Reichert von Haxen Reichert (www.haxenreichert.de) aus Frankfurt gesprochen.

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19.07.2022

Wie ernähre ich mich basisch? ... und warum?

Gesunde Ernährung kann so einfach und lecker sein. Dazu noch eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Fachingen.TV sprach mit Nicola Alferi von www.alferisbasenbalance.de über basische Ernährung. In der kurzen Kochvorführung haben wir viel gelernt, über basische Alternativen und sinnvolle und gleichzeitig leichte Integration in den (Familien-)Alltag.

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12.07.2022

Fit und entspannt - eine einfache Übung für jeden Tag

Stress im Leben lässt sich ja nicht vermeiden, aber wir können lernen, damit besser umzugehen. Fachingen.TV sprach mit Mithra Schübel von Do-Fit über die Wichtigkeit eines Lebensplans als Grundmotivation für jeden Tag, über die Bedeutung von Routinen und die Kraft von ‘ins Tun kommen. Mithra Schübel zeigte uns dann zum Abschluss eine großartige Übung, die überall nachzumachen ist, um locker und gedehnt die täglichen Anforderungen meistern zu können.

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28.06.2022

Happiness - ist das Schicksal, oder kann man da was drehen?

Die ganzen Sozialen Medien sind voll davon … GLÜCKLICHE MENSCHEN. Die schönsten Klamotten und natürlich der perfekte Körper. Die perfekte Partnerschaft, Haus, Garten, Auto und ganz viel Urlaub am Meer unter Palmen. Die haben gut lachen. Kein Wunder. Und ich? Ich will nicht neidisch sein…. Trotzdem kommt da so ein ungutes Gefühl auf: Ist das alles Schicksal? Karma? Habe ich es einfach nicht verdient, einfach nur glücklich sein zu dürfen? Das fragen wir heute wieder unsere Spezialistin für Mentale Gesundheit und Happiness … Laura Gaida.

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21.06.2022

Entspannung, der meist unterschätzte Faktor im Wohlfühlsystem

Weil man in diesem Leben nichts geschenkt bekommt, sind wir alle bereit, uns dafür anzustrengen. Rund um unseren Körper, unseren Geist, unsere Beziehungen … eigentlich rund um unser ganzes Leben haben wir gelernt, dass wir verantwortlich sind. Dass wir tun und handeln müssen. Leider vergessen wir manchmal einen ganz wichtigen Faktor, damit die Dinge wirklich funktionieren … Abwarten, erlauben, entstehen lassen und vor allem „ENTSPANNEN“ … (ruhiger) „e n t s p a n n e n“ Wie wichtig das ist, warum uns das besonders als Frauen so schwerfällt und was wir da tun können … das fragen wir heute unsere Spezialistin für Gesundheit und Fitness in den Wechseljahren Mithra Schübel.

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14.06.2022

Gesunde Ernährung für die ganze Familie?

Als Mamas und Papas haben wir oft nicht nur ein schlechtes Gewissen, wenn es um unsere eigene Ernährung geht … wir sind auch noch verantwortlich für die Kinder. Und dann sind es ausgerechnet die Limonaden, die Süßigkeiten, Pommes und Hamburger, die ein glückliches Lächeln auf die Gesichter der ganzen Familie zaubern. Muss man sich damit abfinden, oder kriegt man das irgendwie hin, dass sich die ganze Familie auch auf gesundes Essen freut? Gibt es gesunde Leckereien zum Genießen? Das fragen wir heute wieder unsere Expertin für Familienleben: Nina Ouart.

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07.06.2022

Family-Work-Life - wie passt das alles in mein Leben?

Familie, Job und Karriere. Klar … mach ich doch alles … her damit! Frauen und Männer - gleichermaßen - haben heute ganz hohe Erwartungen … an ihr Leben und vor allem an sich selbst. Verlangen wir da zu viel von uns? Woher wissen wir, was wir uns wirklich zumuten können? Und wann ist es sinnvoll, auch mal bescheidener mit seinen Erwartungen zu sein oder gar sie einfach mal ganz über Board zu werfen? Das fragen wir heute wieder unsere Spezialistin für Mentale Gesundheit und Happiness … Laura Gaida.

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31.05.2022

Gesunde Ernährung - ohne Verzicht auf Genuss?

Essen und Trinken … GENIESSEN … da fallen mir ganz viele Leckereien ein … die eigentlich gar nicht so gesund sind. Hat die Natur da irgendwas verkehrt gemacht? Mache ICH da irgendwas verkehrt? Muss ich mich da einfach abfinden? Gesunde Ernährung ist halt weniger lecker. Oder kann man das Ganze auch irgendwie anders angehen? Gerade als Frau, die ganz viel Wert auf ihren Körper legt und trotzdem langsam älter wird …Das Internet ist voller Tipps und am Ende weiß ich weniger als vorher. Nur: ich will nicht falsch machen. Deshalb fragen wir dazu heute unsere Spezialistin für Gesundheit und Fitness in den Wechseljahren Mithra Schübel.

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24.05.2022

KILIAN KERNER "Claudette & Rico" | Fashion Week 2022 | Berlin | Fachingen.TV

"Im Moment brauchen wir alle ganz viel Mut. Und das geht schon los, wenn wir nur die Nachrichten einschalten." Kilian Kerner präsentiert auf der Fashion Week März 22 in Berlin seine Kollektion zur Liebesgeschichte von „Claudette & Rico“. In unserem Interview verrät uns Kilian, was ihm mit dieser Geschichte am Herzen liegt ... und natürlich was die Staubsauger und Pizza-Kartons auf dem Laufsteg zu suchen haben. Wir begleiten Kilian bei den Fittings und Vorbereitungen - unter anderem auch hinter den Kulissen mit den GNTM-Models Martina Gleißenebner-Teskey und Dascha Carriero.

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10.05.2022

Achtsamkeit? Wie hilft mir das weiter?

Achtsamkeit … das klingt nach dem weisen Rat der Großmutter. Den großen Worten von spirituellen Führern. Und es stand letzte Woche beim Chinesen in einem Glückskeks. Alles Hokuspokus? Oder steckt da möglichlicherweise doch mehr dahinter? Achtsamkeit. Hat die wirklich einen Einfluss auf unser Leben? Und wie haben WIR einen Einfluss auf unsere Achtsamkeit? Das fragen wir heute wieder unsere Spezialistin für Mentale Gesundheit und Happiness … Laura Gaida.

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03.05.2022

ANJA GOCKEL "Weltgewandt" | Fashion Week 2022 | Berlin | Fachingen.TV

Anja Gockel verbindet in ihrer neuen Kollektion "Weltgewandt" ethnische Einflüsse mit Stickereien und Weberei und glänzenden, matten, strukturierten oder porösen Materialien zu einem beeindruckenden Gesamtwerk ... einem "Gemälde des Weltgewands". In unserem Interview kommentiert Anja die Modenschau zur Kollektion im Berliner Adlon Hotel. "Kleider sind nur eine Hülle" sagt sie. "Die Stärke, die das Ganze zum Leben erweckt ... die muss die Frau mitbringen. Dann verschmelzen das Außen und das Innen".

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26.04.2022

Wie wichtig ist "Spielen" ... für Kinder und Erwachsene?

Musiker dürfen spielen. Sportler dürfen spielen. Aber sonst tun wir Erwachsenen uns eher schwer. Spielen? Das ist doch für Kinder, oder? Spielen - das macht auch noch Unordnung und dann wird es vielleicht sogar auch noch laut. Eigentlich sollen die Kinder besser was für die Schule tun und wir Erwachsenen, naja, wir haben ja sowieso genug zu tun. Aber kann es sein, dass „Spielen“ doch auch einen Sinn hat? Dass es vielleicht sogar wertvoll ist? Auch für Erwachsene? Und wie „spielt“ man am besten? Das fragen wir heute wieder unsere Expertin für Familienleben: Nina Ouart.

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19.04.2022

Bis jetzt war ich vor allem Mutter ... und was kommt jetzt danach?

Als Mütter müssen wir im Leben ganz viel umstellen, uns darauf einstellen und unser eigenes Leben erstmal in den Hintergrund stellen, Und so läuft das dann erstmal für 20 Jahre und mehr. Bis wir plötzlich merken, Oh … die Kinder sind aus dem Haus. Alles anders. Und jetzt? Das klingt erstmal nach Freiheit und ganz viel Selbstverwirklichung. Ist aber gar nicht so einfach und stürzt manche sogar in eine Krise. Warum das so ist und was man da am besten machen kann … das fragen wir heute unsere Spezialistin für Gesundheit und Fitness in den Wechseljahren Mithra Schübel.

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12.04.2022

Zwischen Freude und Stress - Gefühle rauf und runter?

Ruhe bewahren. Vernünftig bleiben. Das haben wir ja über die Jahre gelernt und das klappt auch meistens ganz gut. Im Job, mit Freunden, in der Öffentlichkeit. Aber wenn wir dann mit unseren Eltern sind, mit unseren Partnern mit unseren Kindern … dann sind alle guten Vorsätze dahin. Aaaaargh! Und gleichzeitig sind genau diese Menschen diejenigen, die die schönsten Gefühle bei uns auslösen. Gefühle rauf und runter. Ist das alles ganz OK so … oder muss ich mir Sorgen machen und wie gehen wir damit um, wenn es um die Erziehung von Kindern geht? Das fragen wir heute wieder unsere Expertin für Familienleben: Nina Ouart.

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05.04.2022

Mentale Gesundheit … wie macht man das?

„Mind over matter“ … mit dem Geiste gestalten wir unser Leben. Und weise Menschen haben mal gesagt: „Das Paradies ist kein Ort, sondern der Zustand des Geistes“ Da ist es für ein glückliches Leben wohl besonders wichtig, dass in unserem Kopf auch alles in die richtige Richtung geht. Wenn das mal so einfach wäre, denn: an uns liegt es doch nicht - da draußen in der Welt ist doch der ganze Ärger, das hat doch nix mit meinem Kopf zu tun!? Oder doch? Das fragen wir heute eine Spezialistin für Mentale Gesundheit und Happiness … Laura Gaida.

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28.03.2022

Fit im Leben ... Ü40? Geht da noch was?

„Die Jugend ist etwas Wundervolles. Es ist eine Schande, dass man sie an Kinder vergeudet.“ So hat es George Bernhard Shaw gesagt. „Auch das hohe Alter hat seine Blüte.“ So hat es Johann Wolfgang Goethe gesagt. Und irgendwo dazwischen zerbrechen wir uns heutzutage den Kopf, wie wertvoll wir unser Leben gestalten können. Und das Wertvollste ist immer unsere Gesundheit und Fitness. Gerade wir Frauen beschäftigen uns ganz viel damit, wann was in unserem Körper passiert, welchen Einfluss wir darauf haben und wie sich das mit dem Älterwerden verändert. Dazu sprechen wir heute mit einer Spezialistin für Gesundheit und Fitness in den Wechseljahren Mithra Schübel.

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21.03.2022

Wohn- und Wohlgefühl für die ganze Familie

Die glückliche Familie. Das perfekte Familienleben. Die Bilder haben wir alle im Kopf. Und irgendwie wollen wir das auch verwirklichen. Wenn ich mal erwachsen bin, dann mache ich das ganz bestimmt anders als meine Eltern. So haben wir das damals gesagt. Aber dann kommt doch alles irgendwie anders, Und statt der ersehnten Harmonie ist da doch ganz oft ganz viel Chaos. Wenn man so als Familie miteinander lebt, was kann man da richtig und falsch machen? Das fragen wir heute eine Expertin für Familienleben: Nina Ouart.

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14.03.2022

Wie Frauen und Männer wirklich gut zusammen arbeiten können

Eigentlich müsste das doch funktionieren. Typisch männliche Eigenschaften im Zusammenspiel mit typisch weiblichen Eigenschaften. Das klingt nach großartigen Teams und einer so richtig ganzheitlichen Zusammenarbeit. Aber die Wirklichkeit sieht da ganz oft anders aus: da geht es immer wieder um Macht, persönliche Befindlichkeiten, fehlende Gleichberechtigung und gegenseitiges Unverständnis. Ist das unvermeidbar, weil diese Spannung quasi in unserer Natur liegt, oder geht das auch anders? Darüber sprechen wir heute wieder mit unserer Expertin für Führung und Zusammenarbeit, Dorothea Derakhchan.

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07.03.2022

Du bist anders – bist du verkehrt? Oder vielleicht besonders begabt?

Es ist dieses traurige Gefühl, wenn wir uns nicht verstanden fühlen. Wenn wir von Menschen umgeben sind, die uns immer wieder spiegeln, dass wir eigentlich nicht okay sind. Und dann kommen irgendwann diese Selbstzweifel. Sind wir irgendwie verkehrt? Müssen wir "repariert" werden? Warum verstehen die Menschen nicht, dass wir es eigentlich gut meinen? Gerade Menschen mit ganz besonderen Begabungen und Fähigkeiten haben oft Probleme, mit ihren mit Menschen zu kommunizieren. Warum das so ist, dazu sprechen wir heute wieder mit unserer Expertin, die sich auf das Coaching von hochbegabten Menschen spezialisiert hat – Begabungspädagogin Christina Condon.

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28.02.2022

Powertool Meditation – einfach mehr Gelassenheit im Leben

Irgendwie bewundern wir diese Menschen, die in jeder Situation gelassen bleiben. Die Ruhe bewahren. Und eigentlich wünschen wir uns für unser eigenes Leben, dass wir von unseren Gefühlen nicht so oft aus der Bahn geworfen werden. Muss man dazu als Buddah erst erleuchtet werden? Oder was können wir selbst in unserem Alltag tun, um diese Balance und Ausgeglichenheit stärker in unser Leben zu bringen? Das fragen wir heute wieder unsere Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, Melanie Kohl.

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21.02.2022

Ernährung umstellen ... mit Sport anfangen - wie „ändert“ man sich am besten?

Sich selbst zu ändern, das wollen wir Menschen ja eigentlich gar nicht so gerne. Und oft haben wir auch richtige Zweifel, ob das überhaupt funktioniert, uns zu „ändern“? Viel zu oft haben wir schon erlebt, dass es vielleicht für einen kurzen Moment klappt. Und dann kommt der Rückfall, der Jojo-Effekt, die große Enttäuschung. Und dann sehen wir mit ein bisschen Neid die Menschen, die es doch schaffen. Einer der weiß wie's funktioniert ist unser Experte Tobias Steinhäuser.

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14.02.2022

Die typischen weiblichen Fähigkeiten, wenn es um Erfolg geht

Männer sind dominant und selbstsicher. Frauen haben dafür die bessere Intuition, mehr  Einfühlungsvermögen und Mitgefühl. Sind das alte Klischees oder gilt das noch heute? Müssen Frauen sich wie Männer verhalten, wenn sie Karriere machen wollen, oder sind es heute vielleicht sogar besonders die weiblichen Eigenschaften, die heute in der Führung besser funktionieren - die oft beschworenen Soft Skills? Darüber sprechen wir heute wieder mit unserer Expertin für Führung und Zusammenarbeit, Dorothea Derakhchan.

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07.02.2022

Besondere Talente – wie man sie entdeckt und fördert

Tanzen, Klavier spielen, Matherätsel lösen, Bilder malen und Gedichte schreiben - und das können unsere Kinder natürlich besser, als die der anderen. Wir sind ja als Mama und Papa immer ganz stolz auf unseren Nachwuchs. Ist das dann nur die rosarote Elternliebe? Oder steckt da manchmal mehr dahinter? Woher wissen wir denn, ob da vielleicht tatsächlich ein ganz großes  Talent dahintersteckt, dass wir fördern sollten? Dazu sprechen wir heute mit unserer Expertin, die sich auf das Coaching von hochbegabten Menschen spezialisiert hat – Begabungspädagogin Christina Condon.

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31.01.2022

Raus aus dem Perfektionismus – so geht’s

Gerade durch die sozialen Medien ist es so einfach geworden, andere zu beobachten, wie sie ihre Projekte verwirklichen. Und dann sehen wir, was überall entsteht. Und dann schauen wir auf unsere eigenen Projekte, mit denen wir manchmal nicht wirklich so vorankommen, wie wir uns das wünschen. Wir sind einfach noch nicht soweit, uns auf die neue Stelle zu bewerben. Wir brauchen noch einen Moment, bis wir uns endlich selbstständig machen können. Diese neue Idee, das neue Produkt. Irgendwie ist es noch nicht fertig. Und natürlich ist es immer wieder unser Perfektionismus, der uns dabei im Weg steht. Geht das auch anders? Das fragen wir heute wieder unsere Expertin für Persönlichkeits entwicklung, Melanie Kohl.

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24.01.2022

Mehr Energie im Alltag - wo kriege ich die her?

Diese Tage, wo man sich einfach nur schlapp und müde fühlt. Wenn so jede Bewegung zu viel ist und Geistige Anstrengung mal so gar nicht funktioniert … wir alle kennen das, wenn die Luft so komplett raus ist. Das darf ja auch mal sein, aber öfter vorkommen sollte das nicht. Dann wünschen wir uns mehr Energie im Alltag, aber leicht gesagt … wo kann man die dann herbekommen? Einfach den Strom wieder anschalten oder an der Tankstelle auftanken … gibt es sowas auch für unsere Lebensenergie? Das fragen wir heute wieder unseren Experten für Ganzheitliche Gesundheit, Tobias Steinhäuser.

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17.01.2022

Das bißchen Haushalt macht sich doch von ganz allein, ... also, das sagt mein Mann

"Das bißchen Haushalt macht sich von allein, sagt mein Mann" -  ein alter Schlagertext aus den siebziger Jahren. Und irgendwie haben wir Frauen auch fast ein halbes Jahrhundert später noch nicht das Problem gelöst, wie wir das "bisschen Haushalt", unser Familienleben und auch noch nebenbei Beruf und Karriere vernünftig vereinbart bekommen. Geht das überhaupt ... wenn ja, dann wie ... Darüber sprechen wir heute wieder mit unserer Expertin für Führung und Zusammenarbeit, Dorothea Derakhchan.

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10.01.2022

Warum die schlausten Kinder in der Schule manchmal versagen

Da können wir auf Lehrer und Schulen schimpfen soviel wir wollen – manchmal kriegen es unsere jüngsten einfach nicht gebacken. Die Klassenarbeit völlig verzockt. Der blaue Brief aus der Schule mit dem Stempel "Versetzungsgefährdet". Und dann vielleicht tatsächlich auch die unfreiwillige Ehrenrunde. Und dann werden wir Eltern auch immer häufiger zu Terminen in der Schule gebeten, wo es um Täter und Opfer rund um das Thema Mobbing geht. Ganz oft wird dann als erstes nach den Schuldigen gefragt. Ganz so einfach ist das aber nicht. Dazu sprechen wir heute mit unserer Expertin, die sich auf das Coaching von hochbegabten Menschen spezialisiert hat – Begabungspädagogin Christina Condon.

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03.01.2022

Werte – Deine Kraftquelle gegen Stress und Burnout

Das Leben ist anstrengend und kostet Kraft. Und dann müssen wir uns zwischendurch erholen, damit wir wieder Kraft haben, einfach weiter zu machen. Pausen, Regenerieren, auch mal Urlaub – wir wissen natürlich, wie wichtig das ist. Aber welchen Einfluss hat unser Mindset, die Art wie wir denken ... Welchen Einfluss haben unsere Werte darauf, wie viel Kraft im Leben wir tatsächlich haben? Das fragen wir heute wieder unsere Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, Melanie Kohl.

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27.12.2021

Gesunde Ernährung - geht das eigentlich ganz einfach?

Mediziner, Ernährungsberater, Diät-Experten … das ganze Internet ist voll von Tipps und Tricks, wie man sich gesund ernährt. Da ist aber manches auch widersprüchlich und ganz oft kompliziert - und einiges nicht mal wahr! Da kann man sich dann stundenlang einlesen und ist dann nicht schlauer, sondern eher komplett verwirrt. Kohlenhydrate, Eiweiss, Nährstoffe, Zusatzstoffe, Zubereitungsmethoden … Hilfe! Muss man das studieren oder ist es vielleicht gar nicht so schwer, wenn man die wichtigsten Grundlagen versteht. Das fragen wir heute wieder unseren Experten für Ganzheitliche Gesundheit, Tobias Steinhäuser.

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20.12.2021

Hochbegabung zwischen Genie und Wahnsinn – was ist eigentlich normal?

Genie und Wahnsinn liegen manchmal ganz nah beieinander - und das sprichwörtlich. Und wenn wir ganz ehrlich sind, begegnen wir manchmal Menschen, wo uns wirklich nicht klar ist: ist dieser Mensch einfach nur genial? Oder eigentlich verrückt? Oder vielleicht beides. Eine besondere Herausforderung ist das, wenn es unsere Liebsten betrifft. Oder wenn wir selbst merken ... irgendwie sind wir eigentlich nicht so ganz "normal". Was ist eigentlich normal? Und muss uns das Sorgen machen? Dazu sprechen wir heute mit einer Expertin, die sich auf das Coaching von hochbegabten Menschen spezialisiert hat – Begabungspädagogin Christina Condon.

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13.12.2021

Meinen eigenen Weg finden - warum ist das so schwer? Oder ist es eigentlich ganz einfach?

Wenn wir unsere Zukunft planen, denken wir immer wieder an Ziele die wir erreichen wollen. Wir machen Pläne und sind motiviert, unser Leben so wirklich erfolgreich zu verwirklichen. Aber ganz oft passiert es uns, dass wir bei diesen Zielen ankommen und feststellen: das ist jetzt irgendwie anders, als ich es mir vorgestellt habe. Irgendwie ist das nicht, was ich mir eigentlich gewünscht habe. Wie schade um die ganze Anstrengung. Die schlimmste Strafe für törichte Wünsche ist, wenn sie in Erfüllung gehen. Aber was bedeutet das? Müssen wir vielleicht anders planen? Unseren eigenen Weg finden? Darüber sprechen wir heute mit einer Expertin für Führung und Zusammenarbeit, Dorothea Derakhchan.

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06.12.2021

Wie Du herausfindest was Du wirklich willst im Leben?

Ein glückliches Leben. Das wünschen wir uns für alle Menschen und natürlich auch für uns selbst. Wenn wir jung sind machen wir viele Pläne. Manche davon können wir verwirklichen. Manches davon scheint unerreichbar. Wir setzen uns Ziele. Wir nehmen uns Dinge vor, die wir alleine oder auch gemeinsam mit anderen Menschen erreichen wollen. Familie, Beruf, irgendwie auch der Wunsch sich selbst zu verwirklichen. Und dann machen wir auch ganz viel Erfahrungen, wo wir lernen, was wir in diesem Leben wirklich überhaupt nicht haben wollen. Wenn uns jemand fragt "weißt du denn eigentlich wirklich was du willst im Leben", dann ist diese Antwort gar nicht so einfach. Dazu fragen wir heute eine Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, Melanie Kohl.

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29.11.2021

Ganzheitlich gesund - was gehört da alles dazu?

Der perfekte Körper. Das perfekte Mindset. Jeden Tag erleben wir in sozialen Medien diese tollen Menschen, die scheinbar alles richtig machen – ganzheitlich gesund! Da kommt dann schnell mal das schlechte Gewissen. Sind wir irgendwie nicht gut genug? Müssen wir doch alles anders machen? Das kann dann ganz schnell Stress werden. Und Hilfe! Stress ist ja auch wieder nicht gesund. In dieser Zeit ganzheitlich fit und gesund sein – geht das auch entspannt und mit Freude? Und was gehört alles dazu? Das fragen wir heute einen Experten für Ganzheitliche Gesundheit, Tobias Steinhäuser.

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22.11.2021

Glück ist kein Zufall - „glücklich sein“ einfach aktiv angehen

Eigentlich wollen wir im Leben alle glücklich sein. Darunter versteht natürlich jeder etwas anderes. Aber irgendwie denken doch die meisten Menschen, dass Glück etwas ist, was einem so eher von außen zustößt. Im englischen unterscheidet man da zwischen Happiness und Luck. In Deutschland haben wir eben nur dieses eine Wort: Glück. Haben wir darauf einen Einfluss? Einfluss auf das, was passiert? Und letztlich auch darauf, wie wir uns damit fühlen? Ob wir glücklich leben? Oder ist das alles einfach Schicksal? Dazu fragen wir heute einen Experten, der sich nicht nur mit Produktivität und Selbstmanagement beschäftigt, sondern auch mit der besonderen Fähigkeit, glücklich zu sein: Thomas Mangold.

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15.11.2021

Mutig anders sein, und trotzdem beliebt - geht das?

Irgendwie bin ich ANDERS als andere Menschen. Dieser Satz geht wohl jedem von uns immer mal durch den Kopf. Manchmal sind wir stolz darauf. Oft eher verunsichert: was ist falsch mit mir? "Diversity" ist zwar ein Schlagwort unserer Zeit, aber gleichzeitig vergleichen wir uns sehr stark mit anderen Menschen - besonders durch Likes und Follower in den Sozialen Medien. Ja, viel schneller als jemals zuvor bekommen wir Feedback durch Likes oder böse Kommentare in FACEBOOK & Co. Menschen, die irgendwie durch den Job oder durch Auftritte in den Medien in der Öffentlichkeit stehen, erleben das besonders. Verstecken oder Selbstbewusstsein zeigen? Und wie geht man damit um? Darüber rede ich heute mit meiner Moderatorinnen-Kollegin: Janine Mehner.

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08.11.2021

Wie wir es schaffen, dass Technik uns dient ... und nicht umgekehrt

Wir kennen es von den Superhelden: Thor hat seinen Hammer, Captain America sein Schild. Und wir haben Computer, Tablet, Smartphone und Smartwatch, um die großen Herausforderungen des Alltags zu besiegen. Nur leider scheint uns solche Technik nur allzu oft nicht so wirklich zu gehorchen. Und dann taucht immer wieder die Frage auf: dient diese Technik eigentlich uns oder fühlt sich das schon so an, als müssten wir uns der Technik unterordnen? Machen uns diese ganzen Applikationen eher zu Dienern oder vielleicht doch zu Superhelden? Dazu fragen wir heute einen solchen Superhelden der Technik, den Experten für Produktivität und Selbst-Management: Thomas Mangold

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01.11.2021

Streiten, aber richtig - warum nicht immer alles harmonisch sein muss.

So viele Monate haben wir mehr aufeinander gehockt, als uns lieb war. Besonders in unseren Familien zu Hause ist uns häufig die Decke auf den Kopf gefallen. Gerade entwickelt sich vieles wieder ein bisschen Back2Normal. Aber trotzdem merkt man, dass viele noch gereizt sind und auch ganz leicht Streit entsteht. Da haben wir ja immer alle ein schlechtes Gewissen und wollen eigentlich gar nicht streiten. Ist streiten aber manchmal auch sinnvoll? Und wie macht man das am besten? Dazu fragen wir heute wieder genau die Spezialisten für Kommunikation: Britta Beste.

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25.10.2021

Ziele im Team angehen - wenn man gemeinsam was erreichen möchte

Ein gemeinsames Projekt im Job. Gemeinsam in Urlaub fahren. Sich zusammentun. Eine Familie gründen oder eine Firma. Zu zweit oder mit vielen Leuten. Gar nicht so einfach, dass da etwas entsteht, was für alle Beteiligten optimal ist. Und das Ergebnis hat ganz viel damit zu tun, wie man miteinander kommuniziert. Wie man das Vorhaben gemeinsam angeht. Die besten Tipps & Tricks wie man mit Leuten gemeinsam neue Ziele angeht ... dazu Fragen wir heute wieder eine Expertin für Kommunikation - insbesondere in Teams - Britta Beste

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18.10.2021

Kilian Kerner "Reset" in Glitzer | FASHION WEEK Berlin | Sommer 21

Mit ganz viel Prunk und Glitzer feierte Kilian Kerner seine neue Kollektion "Reset" auf der Fashion Week im September in Berlin. Dabei steht "Reset" nicht nur für einen Neustart nach den vergangenen anstrengenden Monaten, sondern ganz besonders auch für den Rückgewinn der Markenrechte am eignen Namen "Kilian Kerner". Fachingen.TV hat einen Blick hinter die Kulissen geworfen und mit dem Designer gesprochen.

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11.10.2021

Gespräche erfolgreich führen - wie macht man das?

Es gibt sie, diese Gespräche, die man gar nicht aufhören möchte, weil sie so spannend sind. Interviews mit Experten, von denen wir so viel Neues lernen können. Team-Meetings, Podiumsdiskussionen oder der Abend am Familientisch - wir reden, lachen und sind irgendwie im Flow. Und dann gibt es diese… anderen Gespräche. Die so unangenehm sind wie ein Zahnarztbesuch oder so beklemmend wie ein voller Fahrstuhl. Schnell weg hier. Oder… bleiben und das Gespräch retten? Welchen Einfluss haben wir als Gesprächsleiter? Oder auch als Gesprächsteilnehmer, wenn wir ein beeinflussen wollen, wie das Gespräch weiter verläuft. In solche Situationen kommen wir als Moderatorinnen sehr oft. Deswegen heute wieder hier dabei meine Kollegin Janine Mehner.

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04.10.2021

Gute Workflows - Wie bringt man den „Wellness“-Faktor in seine Arbeitsabläufe?

Work-Life-Balance war gestern. Bei der Arbeit schuften und in der Freizeit erholen – das reicht uns heute nicht mehr. Gerade in den letzten Monaten im Home-Office haben wir gelernt, Arbeit und Leben viel stärker zu integrieren. Und das bedeutet das wir heute auch viel höhere Anforderungen stellen, wie gut wir uns bei unserer Arbeit fühlen wollen. Ist dieser Work-Wellness-Faktor ein unrealistischer Wunsch? Oder können wir ihn umsetzen? Am Arbeitsplatz und vor allem auch in der Art und Weise, wie wir unsere persönliche Arbeit gestalten? Ihr kennt ihn schon. Und heute fragen wir ihn wieder. Unseren Experten für Produktivität und Selbstmanagement: Thomas Mangold.

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27.09.2021

Andere um Hilfe bitten - warum fällt uns das so schwer?

Wir haben es gerade bei der Flut erlebt. Menschen helfen gerne. Also die meisten von uns, wenn wir uns nicht gerade ausgenutzt fühlen. Komischerweise fällt es uns aber viel schwerer, andere auch mal um Hilfe zu bitten. Dabei würde uns das häufig - privat oder beruflich - wirklich einen großen Schritt weiterbringen. Ein Tipp, eine Empfehlung oder gerade mal mit anpacken. Wie können wir das in unser Leben besser einbringen? Einfach mal um Hilfe bitten ... wie das am besten geht, das fragen wir heute wieder die Spezialistin für Kommunikation: Britta Beste.

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20.09.2021

Anja Gockel auf der Fashion-Week | Berlin, September 2021

Berlin, September 2021 – und die Designerin Anja Gockel überrascht auch diesmal wieder ihr Publikum. Models auf dem Laufsteg? Nein. Alles anders. In einer wirklich beeindruckenden Doppelshow zeigt sie ihre Kollektionen für den kommenden Winter „Embraceland“ und Sommer 2022 „Der Strand liegt unter dem Asphalt“. wir haben mit der Designerin gesprochen und einen Blick hinter die Kulissen geworfen.

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13.09.2021

Deine Rede, Vortrag, Keynote ... zwischen Lampenfieber und Beifall

Die Rede zu Opas Geburtstag, der Vortrag an der Uni oder die Business-Keynote zur Vertriebskonferenz - das bedeutet immer auch etwas Nervosität und Aufregung. Na klar. Wir stehen ja auch mitten im Rampenlicht bei so einem Auftritt - ganz egal vor 10 Zuschauern oder vor 10.000. Und im Fernsehen manchmal vor Millionen. Und dann ist plötzlich die einfachste Frage bei Günther Jauch in der Quizshow etwas, auf das wir nicht mehr antworten können. Die Kehle wird trocken, die Hände dagegen umso schwitziger und unser Hirn schlagartig leerer... Wir Moderatorinnen werden häufig gefragt, ob wir nicht Tipps haben für Leute, die auf der "Bühne" stehen sollen - online oder im richtigen Leben. Darüber spreche ich deshalb jetzt mit meiner Moderations-Kollegin: Janine Mehner

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06.09.2021

Die Fähigkeit, gute Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen

Kontaktbeschränkungen haben uns jetzt einige Monate das Leben schwer gemacht. Dabei fällt es vielen eh schon schwer, die richtigen Menschen zu finden, Kontakt herzustellen und wirklich gute Beziehungen aufzubauen. Jetzt sind wir gerade einige Schritte zurück zur Normalität. Erleben Menschen wieder live. Was ist das Geheimnis von guten, zwischenmenschlichen Beziehungen? Das fragen wir heute wieder Eine, die sich besonders gut damit auskennt, ihr kennt sie schon aus vorherigen Videos: Britta Beste.

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30.08.2021

Welche „Learnings“ nehmen wir jetzt aus den letzten Monaten mit?

März 2020 begann die verrückte Zeit und seitdem hat sich unser Leben doch ziemlich drastisch verändert. Jetzt gerade macht es den Anschein, als würde sich vieles wieder Back2Normal entwickeln. Wobei – ist dann doch alles noch sehr ungewiss. Trotzdem Zeit für ein Zwischenfazit, denn aus dieser Zeit nehmen wir doch eine ganze Menge mit, für unser Privatleben und unser Berufsleben. Wen könnten wir dazu besser befragen als unseren Experten für Selbstmanagement - Ihr kennt ihn schon: Thomas Mangold.

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23.08.2021

Erfolgreich als Persönlichkeit - real und digital

Beruflich bei Bewerbungen oder mit Kontakten in Business Netzwerken - wir wollen einen guten Eindruck machen. Privat ebenso - in unserem sozialen Umfeld ... von der Disco bis zur Partnerbörse im Internet. "Gut dastehen", "Gut rüberkommen" ... das ist uns wichtig. Gleichzeitig wollen wir auch wir selbst sein. Uns nicht verstellen. Authentisch sein. Also eigentlich jemand, den alle toll finden und alle wissen und der Welt dabei zeigen, wie gut man etwas kann. Personal Branding nenn sich das. Was funktioniert hier gut? Und was geht gar nicht? Darüber reden wir heute mit einer ganz tollen Moderatorinnen-Kollegin: Janine Mehner.

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16.08.2021

Proteine, Nährstoffe … was sollte man wirklich darüber wissen?

Empfehlungen zu gesunde Ernährung gibt es ganz viele. Manchmal konkrete Tipps, die man beim einkaufen beachten kann. Manchmal ganz viel Hintergrundwissen. Und manchmal auch schwer zu verstehen, gerade wenn dann die Fachsprache von Proteinen, Nährstoffen und ganz vielen Fachbegriffen spricht. Verwirrend oder nützlich – was muss man wirklich wissen – das fragen wir heute die Expertin für Ernährung ... Selina Hörig von NutritionMind.

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09.08.2021

Job, Karriere, Erfolg - und das auch aus dem Home-Office heraus?

Erfolg und Karriere im Job ... das ist ja sowieso schon schwer genug. Und jetzt auch noch aus dem Home-Office heraus. Geht das überhaupt? Oder ist vieleicht gerade sogar eine besonders gute Zeit, sich im Job weiterzuentwickeln? Was gibt es da für wertvolle Tipps und Tricks? Britta Beste ist nicht nur Spezialistin für Persönlichkeitsentwicklung, sondern kennt sich auch im Personalbereich richtig gut aus. Deswegen ist sie zu diesem Thema heute bei uns zugeschaltet.

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02.08.2021

Was gehört in eine gute Hausapotheke? - Tipps vom Apotheker

Ausgerechnet wenn man es braucht - dann hat man es nicht im Haus. Das Pflaster, die Kopfschmerztablette. Die berühmte Hausapotheke – bei manchen ist das eine Kiste. Manche Frauen haben sie in der Handtasche. Und es gibt Andere, die haben sie gar nicht. Was braucht man wirklich, um gut vorbereitet zu sein? Zu guten Ideen, Risiken und Nebenwirkungen fragen wir dazu wieder unseren Apotheker – Timo Reichard

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26.07.2021

Darf Erfolg auch Spaß machen? Und wie geht das?

Arbeiten – das klingt erst mal anstrengend. Auch wenn wir erfolgreich sind, verdienen wir uns das meist mit ganz viel persönlichem Aufwand. Schweiß und Blut. Aber mal im Ernst – gerade wenn es darum geht, Geld zu verdienen ... darf das auch Spaß machen? Darf uns das auch Freude bereiten? Liegt das nur an der Tätigkeit oder auch an unserer Einstellung, wie wir Arbeit empfinden? Über dieses spannende Thema sprechen wir heute mit einem Experten, Thomas Mangold.

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19.07.2021

Mindset für Gesundheit - Tipps vom Apotheker

Ganz oft, wenn wir traurig sind, oder wütend, oder wenn wir irgendwelche Probleme im Alltag haben, dann schlägt uns das sprichwörtlich auf den Magen. Aber auch körperlich spüren wir das: wir bekommen plötzlich Bauchschmerzen, Kopfschmerzen oder sogar Fieber. Es gibt psychosomatischen Krankheiten - wo der Körper reagiert, weil in der Psyche gerade etwas nicht richtig funktioniert. Wie groß ist der Einfluss von unserem Geist – also von unseren Gedanken auf unseren Körper? Zu guten Ideen, Risiken und Nebenwirkungen fragen wir dazu wieder unseren Apotheker – Timo Reichard

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12.07.2021

Anja Gockel „Der Strand liegt unter dem Asphalt“ - Fashion Week 2021 Frankfurt

Begeistert war sie nicht, als die Designerin Anja Gockel erfuhr, dass ein Teil der Fashion Week von Berlin nach Frankfurt ziehen würde. Und nun, im Juli 2021 war es soweit. Die erste Show im Steigenberger Frankfurter Hof. Und letztlich kam doch alles anders, denn die Frankfurter haben Anja mit offenen Armen empfangen. "Und dann habe ich mich plötzlich wirklich wohl gefühlt.“ sagt sie. „Was schert mich mein Gerede von Gestern.“ Wir haben die Show „Der Strand liegt unter dem Asphalt“ besucht, und Backstage mit Anja gesprochen.

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05.07.2021

Essen und Arbeiten … wo bleibt der Genuss?

Arbeit, Karriere und Erfolg – das belegt für viele von uns im Kopf schon ganz schön viel Platz. Dann wollen wir noch gesund sein. Harmonisch in der Familie und mit Freunden. Und was da manchmal leider in den Hintergrund tritt – wir sollten das ganze dann eigentlich auch noch genießen können. Mammutaufgabe. Gerade jetzt wird die Zeit immer verrückter und gefühlt haben wir immer weniger davon: Zeit. Wie kriegt man das noch auf die Reihe – unser Essen eben auch noch zu genießen? Das fragen wir jetzt Selina Hörig von NutritionMind.

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28.06.2021

Home & Office - Tipps / Tricks wie’s besser läuft

Da haben wir uns mit Mühe und Not organisiert, dass unser Leben funktioniert, dass wir unsere Arbeit bewältigt bekommen und dann kommt da so eine Krise, verändert alles und wir können gerade mal wieder von vorne beginnen, uns selbst zu organisieren. Da geht dann erst mal ganz viel Produktivität und Effizienz flöten. Home-Office, Videokonferenzen, E-Mails und teilweise ganz andere Arbeitszeiten – Worauf kommt es jetzt an, damit es jetzt noch wirklich gut läuft? Dazu sprechen wir mit einem Spezialisten – Thomas Mangold.

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21.06.2021

Naschen … geht das auch gesund und lecker?

Es gibt im Supermarkt extra diese Regale mit den ganzen Süßigkeiten. Das sind so die Gänge, durch die man am besten gar nicht erst durchfährt. Wir alle kennen die Angst, dass das nicht nur unsere Figur, sondern bestimmt auch unsere Gesundheit bedroht. Aber vielleicht gibt es ja auch leckeres zum Naschen, mit dem unsere Körper sich durchaus wohlfühlt. Wenn das jemand weiß, dann unsere Spezialisten für Ernährung ... Selina Hörig von NutritionMind. Und danach fragen wir sie heute.

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14.06.2021

Sport und Bewegung für die Gesundheit - Tipps vom Apotheker

Eigentlich haben wir ja gerade jetzt im Home-Office öfter mal Zeit für Sport und Bewegung. Manche tun das auch. Manche aber auch nicht. Sport-Studios müssen schließen, machen wieder auf und dann gleich wieder zu. Nicht so einfach, da eine Routine reinzubringen. Wie mache ich das jetzt am besten? Was bedeutet Bewegung für den Körper eigentlich? Zu guten Ideen, Risiken und Nebenwirkungen fragen wir dazu wieder unseren Apotheker – Timo Reichard

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07.06.2021

Wie ein Wahrnehmungsfilter unser Leben beeinflusst ... und was wir damit machen können

Realität. Wahrheit. Wirklichkeit. Naturwissenschaft. Logik. Alles ganz vernünftig und objektiv ... oder? Wie subjektiv ist eigentlich unser Leben? Wie bestimmt unsere Wahrnehmung unser Leben? Müssen wir das hinnehmen? Oder haben wir einen Einfluss darauf? ... Das besprechen wir heute mit der Expertin für Persönlichkeitsentwicklung ... Britta Beste.

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31.05.2021

Gesunde Hacks für die Heimküche

Unsere Gesundheit ist das wichtigste, was wir Menschen haben. Gerade jetzt wird uns das besonders bewusst. Und wir wissen auch, dass Gesundheit eine ganze Menge mit Ernährung zu tun hat. Es gibt scheinbar zwei Arten von Speisen. Alles was besonders lecker schmeckt - und dann auf der anderen Seite die gesunde Nahrung. Oder gibt es vielleicht auch gesundes Essen, das richtig gut schmeckt? Dazu fragen wir eine Spezialisten für Ernährung ... Selina Hörig von NutritionMind.

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24.05.2021

Warum es in schweren Zeiten schnell noch schwieriger wird - und wie wir das drehen können

Es gibt im Leben manchmal Zeiten, die kosten uns Kraft ohne Ende. Das letzte, was wir dann gebrauchen können, sind noch unnötige Auseinandersetzungen, Streit mit Menschen und häufig sogar richtige Krisen im Arbeitsumfeld, mit Freunden und sogar in der Familie. Gar nicht so einfach, da rauszukommen, wenn sich die Fronten erstmal verhärtet haben. Wie man es trotzdem schafft, dass man dann doch wieder zusammenfindet ... Dazu sprechen wir jetzt mit einer Spezialistin für Persönlichkeitsentwicklung ... Britta Beste.

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17.05.2021

Ziele und Zeit - wie erreiche ich, was ich will?

525.600 Minuten bekommen wir jedes Jahr wieder auf unserem Zeitkonto gutgeschrieben. Ja und Zeit ... es kommt halt darauf an, was man daraus macht. Ganz oft vertun wir uns. Planen falsch oder gar nicht und ärgern uns dann, wenn es nicht so klappt, wie wir uns das wünschen. Und häufig sind auch andere Menschen betroffen, denen wir etwas versprochen haben, was wir nicht halten können. Das muss aber nicht sein, wenn zu unserem Selbstmanagement auch ein gutes Zeitmanagement gehört. Und dazu fragen wir heute einen Experten auf diesem Gebiet: Thomas Mangold.

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10.05.2021

Gute Ernährung für die Gesundheit - Tipps vom Apotheker

Wenn es um gutes Essen geht, dann fragt man doch am besten den Koch. Und wenn man krank ist, dann geht man zum Arzt. Oder wenns nicht sooo schlimm ist, geht man eben in die Apotheke. Aber was kann der Apotheker über Gesundheit überhaupt sagen - vor allem über gesunde Ernährung . Und wie kann das helfen, dass wir vielleicht manchmal gar nicht erst krank werden? Zu guten Ideen, Risiken und Nebenwirkungen fragen wir jetzt mal unseren Apotheker – Timo Reichard

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03.05.2021

Mich selbst gut managen - warum … und wie?

Erfolg ist, wenn wir erreichen, was wir uns vorgenommen haben. Das klappt manchmal gut. Und manchmal weniger. Klar, es braucht auch ein bißchen Glück und die passenden Umstände. Aber vor allem sind wir selbst verantwortlich ... zuständig. Wir selbst setzen uns Ziele. Und wir selbst wollen das dann auch umsetzen? Aber können wir dieses "Selbst" einfach so loslaufen lassen? Braucht das nicht auch ein bißchen Führung? Selbstmanagement - Wie das funktioniert ... und zu Risiken und Nebenwirkungen fragen wir jetzt Thomas Mangold, erfolgreicher Autor, Speaker und Coach zum Thema Produktivität und Selbstmanagement.

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26.04.2021

Natürlich und wertschätzend kommunizieren - Geheimtipp für Erfolg?

Wir wollen erfolgreich sein. Ziele erreichen. Wir wollen Probleme vermeiden. Schwierigkeiten lieber aus dem Weg gehen. Und ganz oft müssen wir dazu mit anderen Menschen kommunizieren, Gespräche führen. Im Team zusammenarbeiten. Da ist dann entscheidend, wie gut wir mit anderen Leuten zurecht kommen. Was passiert da eigentlich? Liebe auf den ersten Blick oder alles nur Chemie und man kann sich einfach nicht riechen? ... Dazu sprechen wir heute mit der Expertin für Persönlichkeitsentwicklung ... Britta Beste.

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19.04.2021

Woher kriege ich Power, wenn ich mich gar nicht so fühle?

Immer wieder erleben wir Tage, an denen wir so richtig Power haben und andere Tage, wo wir uns dann doch ziemlich kraftlos fühlen. Das hat eine Menge mit Wahrnehmung und dann auch mit Bewertung und unseren Gedanken zu tun. Und dann auch mit Gefühlen. Haben wir darauf einen Einfluss? Können wir das vielleicht sogar gezielt steuern? Dazu fragen wir heute einen Spezialisten für Wahrnehmung und Hochsensibilität, Thomas Bröker.

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12.04.2021

Parents&Kids@Home - Ich selbst bin auch noch da

Im unwahrscheinlichen Falle eines Druckverlusts bitte zuerst selbst eine Sauerstoffmaske anziehen. Helfen Sie DANACH Kindern und hilfsbedürftigen Menschen. So heisst die Notfall-Vorschrift im Flugzeug und das macht auch Sinn, denn bei heftigem Druckverlust ist man selbst nur etwa 18 Sekunden noch bei vollem Bewusstsein. Erst sich retten, um dann andere retten zu können. Anders ist das im normalen Alltag. Wer Familie hat kennt das. Die anderen kommen immer zuerst und für einen selbst bleibt keine Zeit und wenig Kraft. Wie man irgendwie auch noch für sich selbst da sein kann, darüber sprechen wir heute mit einer Expertin, Alexia von Wismar.

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05.04.2021

Persönliche Ziele - Weitermachen, auch wenn's schwierig wird?

Erfolg ist das was wir sehen, wenn Menschen "oben" angekommen sind. Der Weg ist oft wenig sichtbar. Weitermachen. Durchhalten. Hartnäckig dranbleiben - auch wenns schwierig ist. Wir alle wissen, dass wir eine Menge Power brauchen, um große Ziele zu erreichen. Wir kennen aber auch den Moment, wenn wir kraftlos sind, enttäuscht, frustriert und einfach nicht mehr weiter machen wollen. Und wir alle bewundern die Menschen, die Ihre Ziele erreicht haben, weil sie durchgehalten haben, als es besonders schwierig wurde. Woher nimmt man diese Kraft? Darüber sprechen wir heute mit der Expertin für Erfolg: Claudia Hupprich. (http://www.claudia-hupprich.com)

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29.03.2021

Hochsensible Menschen - den Alltag richtig gestalten

Chaos. Diese Momente im Leben, wo irgendwie alles durcheinander erscheint, alles auf dem Kopf steht. Ganz oft weil Herausforderungen in unserem Leben auf uns einprasseln, scheinbar Rahmenbedingungen an denen wir gar nichts ändern können. Gerade jetzt in dieser Zeit gibt es so viel anstrengende Momente im Berufsleben und auch im Privatleben. Viele Menschen würden am liebsten jetzt einfach mal "abschalten", sich "ausklinken". Ist das ein guter Weg, oder geht es vielleicht gerade jetzt darum, im Alltag besonders präsent zu sein? Darüber sprechen wir heute mit dem Experten für Hochsensibilität, Thomas Bröker.

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22.03.2021

Parents&Kids@Home - Homeschooling in deutschen Familien

Deutschland hat im internationalen Vergleich ganz oft die Nase vorne. Nicht aber wenn es um Digitalisierung in der Schulbildung geht. Da stehen wir nach Studien im Vergleich ganz weit hinten. Manche sagen, da hat sich im letzten Jahr ganz viel getan. Manche widersprechen: es hat sich überhaupt nichts verändert. Homeschooling, Digitalisierung und die Rolle der Eltern, darüber sprechen wir heute mit der Expertin Alexia von Wismar.

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15.03.2021

Was unsere Wahrnehmung mit uns macht

Wahrnehmung – wenn man das Wort auseinander nimmt, geht es wohl offensichtlich um das, was wir für "wahr" nehmen. Tatsächlich sind unsere Sinne aber nur in der Lage ein kleines Spektrum, der ganzen Welt wahrzunehmen und oft lassen wir uns da auch noch täuschen. Wie wir Wahrnehmung im Alltag gut kalibrieren können, dazu fragen wir heute einen Experten für Hochsensibilität und Wahrnehmung, Thomas Bröker.

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08.03.2021

Persönliche Ziele - Loslegen und dranbleiben

Wir kennen das von Freunden. Und manchmal tun wir selbst. Darüber reden, was wir großes Vorhaben. Und wir glauben ganz fest daran. Und trotzdem. Wir finden einfach nicht im Moment, wirklich anzupacken. Loszulegen. Oft finden wir uns dann in Situationen wieder in denen es zu spät ist und die Erkenntnis kommt: ich hätte es wenigstens versuchen sollen. Wie also schaffen wir den berühmten ersten Schritt? Darüber sprechen wir heute mit einer Expertin für Erfolg: Claudia Hupprich.

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01.03.2021

Parents&Kids@Home - Das ewig schlechte Gewissen

Laut Studien plagt Eltern vor allem immer wieder das schlechte Gewissen. Ganz besonders in einer Sache: Nicht gut genug zu sein. Gerade jetzt, bei so vielen unlösbaren Herausforderungen, denen wir alle gar nicht gerecht werden können. Berufstätig, vielleicht auch noch allein erziehend, wie soll man das denn schaffen? Darüber sprechen wir heute mit der Expertin und Gründerin des Elternportals theparentsnextdoor.com ... Alexia von Wismar.

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22.02.2021

Soviel Gefühle - bist du vielleicht hochsensibel?

Ganz viel Gedanken, Gefühle und Fantasie. Das klingt so schön, aber das kann uns auch ganz schnell überfordern. Gerade jetzt in dieser Zeit, wo wir so viele große Herausforderungen im Leben haben. Und dann gibt es noch die Menschen, die besonders ausgeprägt empfindsam sind. Hochsensible Menschen mit einer ganz besonders feinen Wahrnehmung. Wie geht es denen denn jetzt und was können wir vielleicht auch von solchen Menschen lernen? Dazu sprechen wir heute mit einem Experten für Hochsensibilität, Thomas Bröker.

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15.02.2021

Persönliche Ziele - Erfolg geht ganz einfach, oder?

Erfolg hat drei Buchstaben: TUN! Das zumindest meinte Johann Wolfgang von Goethe. Klingt so, als könnte man Erfolg einfach machen. Einfach umsetzen. Aber ist das wirklich so einfach? Woran liegt es denn, wenn wir manchmal NICHT erfolgreich sind? An unserer Einstellung? Oder an den Umständen? Dazu sprechen wir heute mit einer Expertin und Autorin zum Thema Erfolg: Claudia Hupprich.

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08.02.2021

Parents&Kids@Home - Tipps für die typischen Probleme in dieser Zeit

Da haben wir über Generationen gelernt, wie man einen Haushalt führt und die Kinder erzieht. Und seit einem Jahr ist gerade mal alles völlig anders. Irgendwo zwischen iPad und Bügelbrett jonglieren wir unseren Alltag. Zirkusreif. Ja und wie im Zirkus kommen wir uns dann auch vor: Schutzmasken, Ausgangssperre, Home-Office, Home-Schooling und der Impftermin für die Oma. Und dabei immer noch freundlich lächeln - schließlich soll man ja Vorbild für den Nachwuchs sein. Hilfe! Und die bekommen wir hoffentlich heute mit Alexia von Wismar von theparentsnextdoor.com.

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01.02.2021

Kilian Kerner "Traumwelt" | Fashion Week Winter 2021| Fachingen.TV SPECIAL

Nach der Pause im Sommer 2020 ging nun Kilian Kerner mit seiner neuen Kollektion wieder auf den Laufsteg der Berliner FashionWeek. Hinter den Kulissen sprach Kilian mit Fachingen.TV Moderatorin Sarah Elßer über die vergangenen Monate und die Entwicklung seiner neuen Kollektion "Traumwelt", die rein virtuell in Zusammenarbeit mit der VOGUE per Live-Streaming übertragen wurde.

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25.01.2021

Anja Gockel "Embraceland" | Fashion Week Winter 2021| Fachingen.TV SPECIAL

In einer Zeit, wo Nähe und Umarmung unter Menschen fast tabu geworden sind, präsentiert Anja Gockel in Berlin ihre Kollektion "Embraceland". Ein weiteres Mal setzt die Designerin ein wichtiges Zeichen für Kraft und Mut. Hinter den Kulissen verrät Anja Gockel im Gespräch mit Fachingen.TV Moderatorin Sarah Elßer worauf es ihr ankommt, wie sie das in Ihrer Kollektion und Show umsetzt und was wir uns alle jetzt zu Herzen nehmen sollten.

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18.01.2021

Hilfe - Wadenkrämpfe!

Als Kinder waren es die Albträume vom Fernsehen, die uns nachts den Schlaf geraubt haben. Mit zunehmendem Alter sind es dann aber auch immer häufiger Wadenkrämpfe, die uns nächtens wahnsinnig machen. Und wenn man Pech hat, kommen die dann zusätzlich auch noch am Tag. Wir fragen den Schmerzexperten Frank Pudel, was ist mit solchen Wadenkrämpfen auf sich hat und was man dagegen tun kann.

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11.01.2021

Wenn wir unsere Stimme Schreckliches antun ... typische Fehler, die sich gar nicht gut anhören.

Wir haben es alle schon gemerkt. Unsere Stimme verändert sich. Sie klingt morgens anders als abends. Und manchmal sind wir heiser, haben einen Kloß im Hals oder wie man so schön sagt bringen kein Ton mehr raus. Dabei gibt es viele Kleinigkeiten im Umgang mit der Stimme, was wir oft so alles falsch machen ... Dazu fragen wir heute einen Spezialisten der sich damit auskennt, Frank Kandler.

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04.01.2021

Stressbewältigung: Wie sie auch mit Kind und Kegel immer die Ruhe bewahren

Da hat man kaum seine eigenen Dinge geregelt bekommen – da kommen die Kinder, die Eltern und am besten noch der Lebensgefährte mit ganz viele Problemen und Bitten und Anliegen und irgendwie will man dem allen auch noch gerecht werden. Eine Gratwanderung, einerseits für andere da zu sein und andererseits auch mal nein sagen zu können. Wie ich bei all dem Stress immer noch die Ruhe bewahren kann, darüber sprechen wir heute mit Dr. Monika Hein.

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28.12.2020

Wie man sein Selbstmanagement jetzt besser in den Griff bekommt.

Da hat man sich nun sein ganzes Leben so halbwegs darauf eingerichtet, wie die Dinge funktionieren. Man hat so seine typischen Routinen und Tagesabläufe. Schwer genug, den ganzen Anforderungen in der heutigen Zeit gerecht zu werden. Und dann kommt so eine Krise und wirft noch alles über den Haufen. Letztlich ist alles anders. Und ganz oft merke ich dass mein mühsam aufgebaute Selbstmanagement gar nicht mehr so funktioniert wie früher. Wie man das jetzt wieder in den Griff bekommt, darüber sprechen wir heute mit Dr. Monika Hein.

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21.12.2020

Übersäuerung bis zum Sodbrennen, was kann man tun?

Fast die Hälfte aller Deutschen leidet - laut Studien - immer wieder auch unter Sodbrennen. Und das Wort beschreibt schon, wie es sich anfühlt. Die Silbe Sod kommt nämlich von sieden und brennen tut das Ganze dann auch noch. Warum und wieso, wie man das vermeiden und was man dagegen tun kann fragen wir heute wieder unseren Schmerzexperten: Frank Pudel.

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13.12.2020

Wie motiviere ich Kollegen und Mitarbeiter im Homeoffice?

Auch wenn wir jetzt gerade in diesen Monaten immer mehr Zeit zu Hause verbringen. Beruflich wollen und müssen wir auch aus der Ferne ganz viel zusammenarbeiten - mit ganz viel E-Mail und Videokonferenz. Das ist für viele noch mal eine Ecke anstrengender und da lässt man auch schon gerne mal etwas die Flügel hängen. Als Chef, Kollege oder Mitarbeiter ... welchen Beitrag kann ich dazu leisten, dass Mein Team motiviert ist. Das fragen wir ganz gezielt heute mal den Experten: Dr. Ben Baak

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07.12.2020

Innere Haltung bewusst wählen - 3 Tipps für mehr Selbstbewusstsein

Es ist so verständlich, dass wir Menschen uns gerade in solchen Zeiten immer wieder auch schwach fühlen. Unzufrieden sind mit uns selbst. Sehr kritisch sind mit uns selbst. Das sind nicht immer die besten Voraussetzungen, dass einem die Dinge dann auch besonders gut gelingen. Und dann wird es schnell zum Teufelskreis. Deswegen wünschen wir uns alle auch so oft in vielen Situationen dieses kleine Quäntchen mehr Selbstbewusstsein. Hat man darauf einen Einfluss? Das fragen wir heute wieder die Spezialisten: Jana Winterling

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30.11.2020

Schlagfertigkeit erlernen - 3 Tipps für die Entwicklung der ganz persönliche Schlagfertigkeit

Wenn wir Menschen etwas erreichen wollen, müssen wir mit anderen Menschen kommunizieren. Persönlich im Gespräch, über Telefon oder E-Mail und seit neuestem auch immer öfter über Videokonferenz. Gleichzeitig haben wir immer weniger Zeit und Geduld und so wird das ein oder andere Gespräch mal ganz schnell zu einem richtigen Schlagabtausch. Wie man da am besten seine Interessen durchsetzen kann ... wie man vielleicht auch schnell zu guten Lösungen für alle Beteiligten kommt. Dazu fragen wir heute unsere Expertin für Kommunikation: Jana Winterling

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23.11.2020

Seelisches und körperliches Wohlbefinden - wie macht man das?

Eigentlich sind wir Menschen ganz einfach gestrickt. Wir möchten im Leben alles Positive verstärken und alles Negative vermindern. Mehr Freude. Weniger Leid. Mehr Vorteile weniger Nachteile. Wir suchen ein seelisches und körperliches Gleichgewicht. Und das ist jetzt gerade in diesen Zeiten eine ganz besondere Herausforderung. Über dieses Thema sprechen wir heute mit einem Spezialisten: Dr Ben Baak.

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16.11.2020

Die Stimme ... unser unterschätztes Organ

Unsere Stimme ist verräterisch. Bewusst oder unbewusst erkennen wir an der Stimme oft, ob es einem Menschen gut geht, wie er gelaunt ist, ob er angespannt ist oder möglicherweise sogar krank. Spannend, sich damit zu beschäftigen, dazu fragen wir heute den Spezialisten, den Logopäden Frank Kandler.

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09.11.2020

Rücken und Gesäß selbst massieren mit dem Igelball

In unserer westlichen Kultur, mit unseren Lebensgewohnheiten und Arbeitsweisen tut vor allem ein Körperteil immer wieder weh: der Rücken. Von der Halswirbelsäule bis zum Gesäß - unser Rücken ist eine komplizierte Konstruktion und wenn wir nicht richtig damit umgehen, dann kriegen wir häufig und richtig heftig Schmerzen. Und wenn es um Schmerzen geht fragen wir natürlich unseren Experten, heute bei uns zu Gast, Frank Pudel.

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02.11.2020

Wie können wir jetzt im Alltag konzentriert bleiben, auf das, was uns wichtig ist?

Hier eine Email, da eine Nachricht, ach und Liken müssen wir auch noch dringend den neuen Post der besten Freundin. Alles prasselt auf uns ein - und dann noch die endlosen Videokonferenzen und natürlich Kinder im Homeoffice, die spielen wollen. Wie können wir jetzt im Alltag konzentriert bleiben, auf das, was uns wichtig ist? Dazu gibt’s jetzt Tipps vom Coach und Berater Helmar Rudolph.

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26.10.2020

Veränderung – Wie Bewegungskonzepte Körper und Geist befreien

Der eine oder andere von uns hat vor lauter Home-Office schon ganz neue Speckröllchen an sich entdeckt. Sportstudios klagen aktuell, dass sie weniger Kundschaft haben. Während wir mit dem ganzen Stress beschäftigt sind, kommt der Körper scheinbar gerade bei vielen etwas zu kurz. Obwohl unsere Energie im Leben gerade aus dieser Kombination von Körper und Geist entsteht. Wie wir da besser mit umgehen können, fragen wir heute wieder unseren Experten Dr. Ben Baak.

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19.10.2020

Schmerzen - und was man dagegen tun kann

Schmerzen. Da hat sich die Natur ja etwas sehr unangenehmes ausgedacht. Warum haben wir überhaupt Schmerzen? Was will uns das sagen und vor allem was kann man dagegen tun? Dazu Haben wir heute einen Schmerz–Spezialisten zu Gast: Frank Pudel wird uns alles Wichtige darüber verraten, was wir wissen sollten, wenn es mal wehtut.

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12.10.2020

Wie sollten wir Leistung und Erfolg für uns jetzt neu definieren?

Was machen eigentlich die Isolation und Kontaktbeschränkungen mit uns? Vor allem ein geringes Selbstwertgefühl, wie Forscher ganz aktuell heraus gefunden haben. Doch das verstärkt nur das Problem, das viele schon grundsätzlich kennen: Selbstkritik, Erfolgsdruck, Versagensangst. Wie kommt man da raus, wie sollten wir Leistung und Erfolg für uns jetzt neu definieren? Dazu fragen wir den Coach und Berater Helmar Rudolph.

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05.10.2020

ANJA GOCKEL mit ASUKA Fashion Show 2020 - Verantwortungsbewusst erfolgreich in Corona-Zeiten

Auch im Jahr 2020 sollte der Sommer in Berlin wieder zum Zentrum der Modewelt werden. Aber 2020 bedeutete auch für die Fashion Week den absoluten Shut-Down. Alle Designer sagten Ihre Modeschauen ab. Nicht aber EINE Designerin: ASUKA von Anja Gockel war nicht nur die einzige Modenschau auf der diesjährigen Fashion-Week, sondern gleichzeitig ein Statement an's Schicksal...

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28.09.2020

Arbeitsalltag mit Kindern Zuhause - 3 Tipps für gutes Zeit- und Selbstmanagement

Es ist ja nicht so, dass wir uns alle vor der Krise ganz furchtbar gelangweilt hätten. Das Leben war schon anstrengend genug. Da kommt dann plötzlich noch so eine gesundheitliche und wirtschaftliche Krise für uns alle on Top. Und das bedeutet für viele eine wirklich große Herausforderung. Ganz besonders, wenn man dann zu Hause noch Kinder zu versorgen hat. Wie man damit am besten umgeht, dazu fragen wir heute eine Expertin: Jana Winterling

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21.09.2020

Wie haben wir jetzt genug Kraft für Empathie?

In schwierigen Zeiten geraten wir unter Druck. Wir wollen wertvolles in Sicherheit bringen und unsere Liebsten vor Schaden schützen. Da sind wir meist vor allem erstmal mit einem beschäftigt: Mit uns selbst.Es ist schon schwer genug, die Kraft zu haben, positiv die eigenen Herausforderungen zu bewältigen. Jetzt noch an andere denken und Mitgefühl zu haben. Mitfühlend mit anderen Menschen zu kommunizieren. Und doch ist es gerade jetzt so wichtig, miteinander füreinander dazusein. Empathie in diesen Zeiten – kriegen wir das hin? Und wie am besten? Das fragen wir heute die Frau, die sich damit besonders gut auskennt: Dr. Monika Hein

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14.09.2020

Energie ziehen aus schweren Zeiten – aber wie?

Als wäre unser Leben nicht schon anstrengend genug gewesen. Jetzt stecken wir alle zusätzlich noch in einer Krise, die Gesundheit und Wirtschaft bedroht. Für jeden einzelnen von uns eine ziemliche Herausforderung. Augen zu und durch? Oder vielleicht Augen auf und durch? Geht es jetzt nur darum das Ganze durchzustehen? Oder kann man aus solchen Krisen vielleicht sogar noch zusätzlich Energie ziehen? Das fragen wir jetzt einen Spezialisten für Energie im Körper und Geist: Dr. Ben Baak.

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07.09.2020

Der richtige Ton - auch in der Videokonferenz?

Corona-Krise und Home-Office haben aus uns allen kleine Stars vor der Kamera gemacht. Vor der Webcam sind wir nun immer wieder in Kommunikartion. Vom Schnack mit der Oma, über das Business-Meeting bis zum Online-Vortrag. Das fällt manchen ganz leicht und für andere ist es eine richtige Überwindung. Eine ungewohnte Situation, die wir neu lernen müssen, wie man das richtig macht, und nichts falsch macht. Dazu fragen wir heute die Expertin für Stimme und Präsentation: Dr. Monika Hein.

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30.08.2020

Balance in einer digitalen Welt

Hashtag #selbstliebe, Hashtag #happyme und natürlich Hashtag #nofilter - Wenn die digitale Welt eins ist, dann ganz furchtbar geküstelt und unrealistisch. Doch wer nicht mit macht, ist irgendwie raus, wer mit macht ist irgendwie in dieser verqueren Welt dabei. Gibt es überhaupt eine gute Balance zwischen "digital" und "natürlich" … und wie findet man die? Das besprechen wir mit Dr. Florian Ilgen.

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24.08.2020

Effizienz und Ausgeglichenheit im Home-Office

Knapp 30% der Deutschen sagen laut aktueller Studie, dass sie im Homeoffice effizienter sind als im Büro. Bleiben noch 70% die offenbar nicht ganz so überzeugt davon sind. Calls, Medien, Kinder - all das sorgt für gehörig Ablenkung und Stress. Wie man im Homeoffice mehr Ausgeglichenheit erlebt und gleichzeitig mehr schafft - darüber sprechen wir mit der Psychologin und Bestseller-Autorin Stefanie Bruns.

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17.08.2020

Kann Angst auch etwas Positives sein?

Wie alle kennen das Gefühl: Herzrasen, Atemnot, Schweißausbruch - wenn wir Angst haben, fühlen wir das im Körper deutlich. Doch oft ist die Angst nur etwas das in unserem Kopf stattfindet. Aber wie kann man sie steuern und vielleicht sogar zu etwas Positivem nutzen? Tipps gibt’s jetzt vom Psychotherapeuten Reinhard Pichler.

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10.08.2020

Was wir von unserer inneren Stimme lernen können

7 Sekunden - genau so lange im Voraus weiß unser Hirn schon wofür wir uns entscheiden, bevor wir wirklich bewusst eine Entscheidung treffen. Klingt gruselig: irgendwas in uns entscheidet also bevor wir uns ganz bewusst entscheiden. Und manchmal hören wir sie sogar, diese innere Stimme. Was wir vom Unterbewusstsein und der zarten Stimme lernen können - darum geht’s in diesem Video mit Dr. Florian Ilgen.

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03.08.2020

Können wir unsere Persönlichkeit managen?

Manager - das sind die, die alles im Blick und Griff haben müssen. Ressourcen managen. Entscheidungen treffen. Eigentlich sind wir so gesehen alle Manager. Zumindest von unserer eigentlichen Persönlichkeit. Doch das läuft fast immer unterbewusst ab. Was wäre aber, wenn wir das bewusst tun würden: Persönlichkeits-Management ... braucht man das? Die Frage klären wir mit der Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Bruns.

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27.07.2020

Krise als Chance - wie muss ich jetzt umdenken?

Krise - selten hat sich das Wort so real angefühlt, war so klar verständlich wie in diesen Zeiten. Obwohl jeder seine ganz persönliche Erfahrungen gerade macht, verbindet uns die große, weltweite Krise. Doch das muss nichts Schlechtes sein - was das Wort nämlich wirklich bedeutet und wie wir aus Krisen Chancen machen können - darüber sprechen wir mit dem Psychotherapeuten Reinhard Pichler.

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20.07.2020

Das Mysterium der Mentalkraft aufgedeckt

Millionen Augenpaare sind auf einen gerichtet, die Stimmung knistert und alles hängt davon ab, ob man den entscheidenden 11Meter ins Tor und damit den Weltmeister-Titel bekommt. Spitzensportler müssen nicht nur herausragende Leistungen erzielen - sondern auch herausragende mentale Kräfte haben. Aber was ist das eigentlich für ein Mysterium mit der Mentalkraft - gibt’s die und wenn ja, wie kann ich die Trainieren? Darüber sprechen wir mit der Psychologin und Bestseller-Autorin Stefanie Bruns.

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13.07.2020

Warum ich jetzt in Krisenzeiten das richtige Mindset brauche

Wer sich durch die sozialen Netzwerke scrollt kommt um ein Wort nicht drum rum: MINDSET. Entweder soll man eins entwickeln, shiften oder irgendwie agil halten. Aber was steckt hinter dem fast inflationären Hashtag? Und wie kann mir das richtige Mindset in der Krise wirklich helfen… Die Fragen klären wir jetzt mit dem Autor und Mentalist Dr. Florian Ilgen.

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06.07.2020

Motivations-Hacks im Homeoffice

Eigentlich müsste ich die lästige, längst überfällige Präsentation fertig machen - ach aber ich könnte davor auch noch eine Wäsche waschen, einkaufen gehen und bestimmt fällt mir noch was ein, wie ich mich im Homeoffice ablenken kann vor der lästigen Präsentation. Wenn keiner schaut und keiner kontrolliert - wie motiviere ich micheigentlich selbst? Dazu gibt’s jetzt ganz viele Motivations-Hacks fürs Homeoffice mit Bestseller-Autorin Stefanie Bruns.

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29.06.2020

Stress im HomeOffice - was kann ich tun?

Der Postbote klingelt, die Kinder wollen Hilfe bei den Hausaufgaben und die dritte Videokonferenz ohne Pause steht an - das ist es also… dieses Homeoffice. Eigentlich sind die eigenen 4 Wände ein Rückzugsort: jetzt heißt er oft Stress. Doch was kann ich gegen Stress im Homeoffice tun? Das verrät uns der Psychothrapeut Reinhard Pichler.

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22.06.2020

Wie uns gute Intuition jetzt helfen kann

Gefühltes Wissen - ja das ist das, was wir oft in der Schule hatten und sich mit der 4 in der Klausur als falsch erwies. Aber es ist auch das, was uns ohne offensichtliche oder rationale Gründe Entscheidungen treffen lässt. Gerade in unsicheren Zeiten wie diesen kann das hilfreich sein - wie uns gute Intuition jetzt helfen kann, darum geht’s in diesem Video mit Dr. Florian Ilgen!

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16.06.2020

Können wir uns verändern? Welche neue Art zu denken brauchen wir jetzt?

60 Tage - so lange brauchen wir laut Studien, wenn wir unser Verhalten zu ändern wollen. Manchmal wollen wir das nicht mal, aber müssen von heute auf morgen alles ändern. Genau wie jetzt in der Corona Krise. Was hilft uns, um in der neuen Situation klar zu kommen: welche neue Art zu Denken brauchen wir jetzt in der Krise? Darüber sprachen wir mit dem Coach und Berater Helmar Rudolph.

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02.06.2020

Gesunde Schlafhygiene - wie macht man das?

Schon als Kind lernt man Dank Frau Holle - Kissen ausschütteln und Betten machen ist enorm wichtig! Doch, wie viel Hygiene ist nötig, um gesund zu schlafen? Kopfkissen jede Woche waschen? Wie macht man alles richtig wenn es um Schlafhygiene geht? Dazu fragen wir jetzt den Schlaf-Experten Dirk Fischer.

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26.05.2020

Wohl gebettet - was wir zum guten Schlaf benötigen ...

Jeder kennt das: so toll der Urlaub ist, so schlecht schlafen wir meist die ersten Nächte im fremden Bett. Das eigene ist eben doch das Beste. Aber: Wie muss ein Bett sein, welche Kissen, Matratzen und Co brauchen wir um wirklich gut zu schlafen? Dazu fragen wir heute den Schlaf-Experten Dirk Fischer.

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19.05.2020

Wie gesunder Schlaf unser Leben beeinflusst ...

Welchen Einfluss hat denn der Schlaf auf Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden in unserem Leben? Was sind wohl die drei wichtigsten Bereiche rund um den Schlaf, auf die ich achten muss, damit ich gesund schlafen kann? Fachingen.TV sprach mit dem Schlafexperten Dirk Fischer.

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11.05.2020

Home Office - und der Kühlschrank ist viel zu nah.

Zu Hause schmeckt es doch am besten. Und was man Leckeres eingekauft hat, ist leider auch alles irgendwie in greifbarer Nähe. Die absolute Herausforderung, wenn man in diesen Tagen mehr daheim verbringt, als je zuvor. Kann man der Versuchung widerstehen, oder wenigstens mit ein paar kleinen Übungen den Energieverbrauch etwas anheizen? Fachingen.TV@HOME sprach mit Sportwissenschaftlerin Helena Hohmann vom Gesundheitsinstitut MAINTAIN.

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06.05.2020

Nacken, Rücken - wenn Home Office zu Beschwerden führt

Leider sind die meisten von uns zu Hause ergonomisch noch nicht so gut ausgestattet, wie in unseren Büros in der Firma. Home-Office bedeutet für viele von uns erst mal improvisieren. Auch was den Arbeitsplatz betrifft. Das führt dann öfter auch mal zu Beschwerden, weil man dann doch nicht so richtig sitzt und viele Abläufe noch nicht so richtig durchdacht sind. So hat man schnell auch Beschwerden im Nacken und Rücken. Was man da tun kann? Fachingen.TV@HOME sprach mit Sportwissenschaftlerin Helena Hohmann vom Gesundheitsinstitut MAINTAIN.

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30.03.2020

Drei kleine Übungen - fit bleiben im Home Office - "Natürlich besser leben" - Fachingen.TV@HOME

Wer gerade viel von zu Hause aus arbeiten muss, kommt wenig raus, bewegt sich weniger und nascht auch manchmal etwas mehr. Auch die typische Haltung an Schreibtisch und Computer bedeuten eine Belastung. Drei kleine Übungen, ein paar Minuten, einmal am Tag, das hilft schon, etwas Ausgleich zu schaffen. Fachingen.TV@HOME sprach mit Sportwissenschaftlerin Helena Hohmann vom Gesundheitsinstitut MAINTAIN.

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25.11.2019

Gesunde Ernährung - Tipps von Ausdauersportlerin Thea Heim

Wie sollte man sich ernähren, wenn man Sport treibt oder einfach mit Energie und Balance durch den Alltag kommen möchte? Wir von Staatl. Fachingen haben die Marathonläuferin Thea Heim gefragt, was ihre Lebensmitteltipps für eine gesunde Ernährung sind. Was sie persönlich macht und empfiehlt, jetzt im Video!

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18.11.2019

Wie Startups unsere Welt verändern

Junge Unternehmen sind im Trend. Sogenannte Startups machen überall auf sich aufmerksam. Warum eigentlich? Und was kann man von diesem jungen Unternehmen lernen? Wir haben den Spezialisten Sebastian Schaefer, Managing Director bei Techquartier, auf der Mercedes me Convention gefragt.

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11.11.2019

Nachhaltigkeit - Mit dem Nachwuchs fit für die Zukunft?

Wenn es um Nachhaltigkeit geht, scheinen junge Menschen heute häufig noch informierter und motivierter als die älteren Generationen. Trotzdem geht es auch für die nächsten Generationen um eine gute Ausbildung und Vorbereitung. Wie geht man das an? Dazu haben wir die Expertin Dr. Nari Kahle, Leitung Soziale Nachhaltigkeit & XStarters Volkswagen AG, auf der me Convetion interviewt.

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04.11.2019

Startups - wichtig für unsere Wirtschaft?

Wozu benötigen wir in unserer Wirtschaft jetzt Startups, diese neuen, jungen Unternehmen? Sogar große, renommierte Marken arbeiten mit solchen innovativen Startups zusammen. Wir haben nachgefragt. Auf der me Convention sprachen wir mit Dr. Philipp Gneiting, Head of Open Innovation and Startup Autobahn bei Mercedes-Benz AG.

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14.10.2019

GEWINNSPIEL: "Wer weiss es?" - 4x zu gewinnen: "Raffiniert Rheinhessisch" von Katja Mailahn

Wir verlosen 4x das tolle Buch "Raffiniert Rheinhessisch" - klassisch rheinhessische Gerichte auf moderne und leichte Art mit jeweils der passenden Weinempfehlung zu jedem Gericht. Die Gewinnfrage gibt's im Video. Einfach E-Mail mit der richtigen Antwort bis FREITAG, 18.10. 18:00 Uhr an fachingen@postbox23.de - Thema Datenschutz: Alle Daten werden sofort nach der Aktion wieder gelöscht.

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07.10.2019

Wie bringt man Nachhaltigkeit in Traditionsunternehmen?

Seit 1742 verkauft Staatl. Fachingen sein Heilwasser. Dabei steht seit jeher neben dem Genuss und der Gesundheit, auch das Thema Umwelt im Mittelpunkt. Denn nur so kann die Qualität des Wassers auch in Zukunft sichergestellt werden. Wie geht also ein Traditionsunternehmen das Thema Nachhaltigkeit in der heutigen Moderne an? Muss man innovativer werden um zu bestehen? Mehr dazu im Video!

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30.09.2019

Was Messebesucher und Unternehmen voneinander lernen können

Immer weniger Aussteller sind auf der IAA präsent, obwohl viele andere Messen zur Zeit gut laufen. Dabei wird die direkte Kommunikation für die Unternehmen, aber auch Kunden immer wichtiger - schließlich wird die Welt immer schwerer zu verstehen. Unser Interviewpartner findet daher, die Besucher müssen Themen wie E-Mobility erleben können, um sie zu verstehen. Mehr dazu im Video!

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23.09.2019

Was hat Sprache damit zu tun, dass es mir gut geht?

Wenn wir Menschen nachdenken, tun wir das in Wörtern. Jedes Wort löst eine bestimmte Reaktion in uns aus, weshalb wir so unsere Stimmung und die von anderen beeinflussen können. Mehr zu dem Thema und wieso Nachhaltigkeit nicht einfach eine Worthülse sein darf, haben wir mit Dr. Simone Burel besprochen.

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16.09.2019

Nachhaltig Nachhaltigkeit in Unternehmen schaffen

Viele Unternehmen, aber auch Privatpersonen wollen sich ernsthaft mit denen Themen Nachhaltigkeit und Zukunftsfähigkeit auseinandersetzen, aber wissen nicht wo sie anfangen sollen und was sie wie machen sollten. Deshalb versucht die Plattform aware Menschen zusammenzubringen, um gemeinsame Lösungen für die Zukunft zu finden. Kleine Schritte und keine Verbote sollen dem Lifestyle Nachhaltigkeit etablieren - mehr dazu im Video!

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09.09.2019

Basische Ernährung und Heilwasser bei Sodbrennen

Sodbrennen ist ein nervige Sache, die auf Dauer sogar der Gesundheit schaden kann. Neben Stress, spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle. Um das Übersäuern des Körpers zu verhindern, braucht es einen basenreichen Speiseplan, damit die Balance wiederhergestellt wird. Wieso Heilwasser dabei eine wichtige Rolle spielt verraten Klassik Radio und Heiner Wolters vom Marktführer Staatl. Fachingen.

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02.09.2019

EliteSummit 2019 - Trend für Gastronomie und Kantinen

Wie entwickelt sich die Zukunft für die Gastronomie und für die Betreiber von Kantinen in Firmen, Krankenhäusern und Pflegeheimen ... was können wir als Gäste erwarten - besonders auch als Senioren? FACHINGEN.TV hat in Düsseldorf auf dem Elite Summit 2019 mit Experten aus der Branche gesprochen.

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26.08.2019

Woher stammt eigentlich unser Heilwasser?

Wasser ist gleich Wasser - oder? Tatsächlich hat der Ursprung des Trinkwassers eine große Wirkung auf den Geschmack und auch die Wirkung. Wie die verschiedenen Mineralien in das Wasser gelangen und welchen Effekt das haben kann, erklären Klassik Radio und Heiner Wolters von Staatl. Fachingen.

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19.08.2019

Kilian Kerners Kurzfilm "DAY OFF"

Kilian Kerner ist unter die Filmemacher gegangen! In dem Kurzfilm "DAY OFF" zeigt der Designer das Lebensgefühl, das seine neuste Kollektion vermitteln soll. Leichtigkeit, Balance, Lebensfreude und eine schöne gemeinsame Zeit mit den wichtigen Menschen im Leben. Wir von Staatl. Fachingen freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit!

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12.08.2019

Wein und Wasser - das Duo für mehr Genuss

Das Alkohol dem Körper Wasser entzieht ist allgemein bekannt, daher sollte man beim Trinken von Wein auch auf die Hydrierung achten. Aber auch der Eigengeschmack vom Wasser kann sich positiv auf den Genuss von dem ein oder anderen Glas Wein auswirken. Wieso Heilwasser für Winzer und Weinkenner ein Geheimtipp ist, verraten Klassik Radio und Heiner Wolters von Staatl. Fachingen.

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05.08.2019

Anja Gockel - „Vote for Alice" auf der Fashion Week : Sommer 2019 in Berlin

Der Mut, neue Welten zu betreten, ohne zu wissen, was auf einen zukommt, ist für Designerin Anja Gockel das zentrale Thema Ihrer neue Kollektion mit dem Namen "Vote for Alice". Das bedeutet für Anja "die Freiheit in sich selbst zu wählen". FACHINGEN.TV hat mit der Designerin gesprochen und sie auf der Fashion Week in Berlin hinter den Kulissen begleitet.

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28.07.2019

Offenen Wein lagern - wie und wie lange?

Da hat man schon manchmal ein schlechtes Gewissen, noch eine Flasche Wein zu öffnen, obwohl man eigentlich schon weiß, dass man die ja gar nicht mehr leer trinken will. Schade drum? Oder ist das völlig o. k., den guten Tropfen auch noch am nächsten oder übernächsten Tag zu genießen? Wie lange darf man den Wein denn eigentlich lagern? Gibt es Unterschiede zwischen Weißwein Rotwein? Und natürlich wollen wir wissen, wie und wo man den Wein am besten lagert. Wir haben die Experten auf der RegioWein gefragt.

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24.07.2019

Wovon lassen sich Sterneköche inspirieren? Im Gespräch mit Dieter Müller auf dem EliteSummit 2019

Sterneköche zaubern vorzügliche Gerichte, die uns immer wieder überraschen und begeistern. Aber woher haben die ihre Ideen? Vanessa Meisinger hat auf dem EliteSummit 2019 mit Sternekoch Dieter Müller gesprochen. Wovon lässt sich ein Sternekoch inspirieren?

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15.07.2019

Ernährung und Leistungsfähigkeit - im Gespräch mit Prof. Dr. Ingo Froböse

Essen hat ganz klar einen großen Einfluss auf unseren Körper. Mit gesunden Lebensmitteln kann man die Gesundheit zu unterstützen - aber auch die Leistungsfähigkeit? Jeden Tag müssen wir Leistung bringen ... im Beruf, in der Schule, im Haushalt - in praktisch allen Bereichen unseres Lebens. Wir haben Prof. Dr. Ingo Froböse gefragt, ob wir mit unserer Ernährung unsere Leistungsfähigkeit beeinflussen und wie das funktioniert.

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08.07.2019

KXXK - Kilian Kerners „Day Off & der erste Moment" auf der Fashion Week : Sommer 2019 in Berlin

"Salted Caramel" und“Cookies & Cream" … ist das jetzt Eiscreme oder kann man das anziehen? Kilian Kerners neues Label KXXK präsentierte letzte Woche seine neue Kollektion „Day Off & der erste Moment" auf der Fashion Week in Berlin. Fachingen.TV war dabei und liefert coole Backstage-Einblicke.

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24.06.2019

Innere Balance durch Heilwasser!

Wer sich öfters mal schlapp fühlt oder auch Probleme mit Magen und Darm hat, sollte einen Blick auf den eigenen Speiseplan werfen. Damit unser Körper optimal funktionieren kann, braucht es eine gesunde Ernährung. Vor allem Mineralien sorgen hier für einen Ausgleich und verbessern so das Wohlbefinden. Schon das richtige Wasser kann helfen!

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17.06.2019

Darum gibt es Wasser zum Kaffee!

Wer beim Italiener oder in sogar in Italien einen Kaffee bestellt, bekommt oft ein Glas Wasser dazu - aber warum? Das erklären Klassik Radio und Heiner Wolters von Staatl. Fachingen. Aber so viel sei vorab verraten, der Geschmack und das Wohlbefinden nach dem Trinken spielen eine wichtige Rolle!

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10.06.2019

Sind Korken ein Zeichen für Qualität bei Wein?

Der Korken war lange Zeit nicht vom Wein wegzudenken. Doch mittlerweile liegen Schraubverschlüsse aus Metal oder Korken aus Plastik immer mehr im Trend. Wie beeinflussen die verschiedenen Varianten den Wein? Schmecken Weiß- und Rotwein dadurch anders? Um das zu klären, haben wir Winzer auf der Regiowein in Mainz gefragt!

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03.06.2019

Gesunde Ernährung - Was man beachten muss und wie die Umstellung klappt!

Bei Lebensmitteln muss nicht nur die Qualität stimmen, auch was man wann isst, hat einen großen Einfluss auf den Körper. Wir haben auf der EliteSummit in Düsseldorf Professor Froböse von der Sporthochschule Köln gefragt, wie man richtig abnimmt und was Menschen bei der Ernährung beachten sollten!

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27.05.2019

Warum hat Wein heute oft mehr Alkohol?

Nicht nur im warmen Süden hat der Wein häufig mehr Alkohol, auch hier in Deutschland nimmt der Alkoholgehalt zu. Aber warum und ist das problematisch? Das haben wir Winzer auf der RegioWein in Mainz gefragt und hier sind die Antworten!

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20.05.2019

Was macht Wein eigentlich teuer?

Weißwein und Rotwein schmecken ganz klar anders, aber wie sieht es bei teuren und günstigen Weinen aus? Warum gibt es hier einen preislichen Unterschied und lohnt es sich, ein paar Euro mehr für einen teuren Tropfen auszugeben? Das haben wir Winzer auf der RegioWein in Mainz gefragt und hier sind die Antworten!

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06.05.2019

Welcher Wein passt zu Spargel?

Endlich wieder Spargelzeit! Aber wie genießt man das beliebte Gemüse, dass für viele eine Heilpflanze ist? Wir haben Winzer auf der Regiowein in Mainz gefragt, welcher Wein zu Spargel passt - besonders wenn man rotes Fleisch dazu isst.

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22.04.2019

Schwefel im Wein - Fluch oder Segen?

Um Lebensmittel haltbarer zu machen, nutzen wir Menschen seit jeher Salz, Zucker, Eis oder auch Schwefel. Bei Schwefel denken die meisten wahrscheinlich an den Geruch von faulen Eier, aber was viele nicht wissen, auch bei der Weinherstellung wird Schwefel verwendet. Warum das so ist und ob dadurch auch der Geschmack des Weines beeinflusst wird, beantworten die Winzer von der Regiowein Mainz im Video!

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14.04.2019

Alter Wein - ein Schatz im Keller?

Viele finden im Keller oder in der Küche noch eine alte Flasche Wein und fragen sich: Kann ich die noch trinken? Darum haben wir auf der Regiowein in Mainz Winzer nach ihrer Meinung gefragt und hier sind die Antworten.

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07.04.2019

Trendstoffe 2019 - Tipps vom Team Anja Gockel

Nicht nur die Farben ändern sich jedes Jahr - nein auch die Stoffe und Muster variieren. Was ist also der Trend für den Sommer 2019? Worauf muss man achten? Das haben wir, auf der Fashion Week in Berlin, Kathrin aus dem Team der preisgekrönten Designerin Anja Gockel gefragt.

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28.03.2019

Trendfarben 2019 - was sagt man dazu im Team Anja Gockel?

Welche Farben sind im Sommer 2019 im Trend? Wir haben auf der Fashion Week mit Susanne aus dem Team der preisgekrönten Designerin Anja Gockel gesprochen und uns Rat eingeholt.

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21.03.2019

Die Modetrends 2019 - mit Star-Designer Kilian Kerner

Neues Jahr, neue Modetrends - Wir haben mit Star-Designer Kilian Kerner bei seinem großen Comeback auf der Fashion Week in Berlin gesprochen und ihm folende Fragen gestellt: Wie zieht man sich am besten 2019 an? Welche Casual Outfits passen zu mir? Wie geht Mann und Frau im Jahre 2019 stilsicher ins Büro und ist vor Fashion-Fails sicher? Prêt-à-porter und Ready-to-wear - frei übersetzt "tragebereite" Kleidung, aber was bedeutet das für den Kunden?

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14.03.2019

Wie pflegt man eine Kaffeemaschine?

Siebträgermaschinen sind edle und teure Geräte, die gut gepflegt werden müssen. Was muss beachten, wenn man die Langlebigkeit seiner Kaffeemaschine erhalten möchte? Denn auch eine teure Siebträgermaschine reinigt sich (noch) nicht von selbst. Was sollte der Mensch daher beim säubern beachten und kann man etwas total falsch machen? Darüber sprechen wir mit Carsten Mehler von battistacoffee.com auf der Eat-and-Style in Düsseldorf.

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05.03.2019

Was sind die aktuellen Produkttrends im Bereich Design?

Immer wieder gibt es neue Trends, die auch im Bereich Design und Wohnen eine neue Richtung einschlagen - man erinnert sich nur an die orangen Küchen der 70er! Was sind daher die aktuellen Trends? Und wie gestaltet der Londoner Designer Bodo Sperlein sein Zuhause? Mehr dazu im Video!

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25.02.2019

Mehr als nur Geschmackssache - so geht gutes Design!

Bei Design denken die meisten Menschen an irgendwelche teuren Möbel, aber Design fängt schon bei dem Gerät an, über das dieser Text gelesen wird. Etwas kann sehr ästhetisch aussehen, aber gleichzeitig wenig nützlich. Was macht also gutes Design aus? Das haben wir mit dem Londoner Star-Designer Bodo Sperlein im Video besprochen!

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22.02.2019

Fashion Week 2019: Behind the scenes mit Kilian Kerner in Berlin

Nach 3 Jahren ist Kilian Kerner wieder auf der Fashion Week in Berlin und setzt mit seiner neuen Kollektion Statements. Das aber nicht unter seinem Namen, sondern als KXXK. Wir von Fachingen.TV haben ihn bei seinem großen Comeback begleitet und mit ihm offen über Karriere, Scheitern und das Wiederfinden von Balance gesprochen.

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14.02.2019

Farbe und Geschmack - eine unterschätzte Symbiose

Rote Früchte stehen für Süße, Genuss und Gesundheit. Dagegen sind grüne und blaue Lebensmittel oft eher abschreckend - wieso ist das eigentlich so? Warum wir uns mehr nach Farben ernähren sollten erklärt Alexander Hautmann von Eat a Rainbow auf der Eat-and-Style in Düsseldorf.

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07.02.2019

Kaffee wie vom Barista- wie man Siebträgermaschinen richtig bedient

Den geschmacklich besten Kaffee machen die Barista mit ihren Siebträgermaschinen, aber was ist wenn ich so großartigen Kaffee auch daheim machen möchte? Wie bedient man diese besonderen Geräte überhaupt? Und was bedeutet "Tampern"? Das haben wir Carsten Mehler von battistacoffee.com auf der Eat-and-Style in Düsseldorf gefragt!

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31.01.2019

Fashion Week 2019: Behind the scenes mit Anja Gockel in Berlin

Theá: Die Göttliche. Dafür steht die neue Kollektion von Anja Gockel. Bei der Show dabei: GNTM Finalistinnen Toni Dreher und Julianna Townsend, zwei junge, selbstbewusste Frauen in Vorbildfunktion. Schönheit und Stärke - das steht im Mittelpunkt. Auch im Leben der erfolgreichen Designerin und vierfachen Mutter Anja Gockel. Doch selbst bei der Unternehmerin gibt es Zeiten, in denen Sie zweifelt und aus der Balance kommt- mit "Fachingen TV" sprach sie bei der Fashion Week in Berlin Backstage offen über Karriere, Familie und Scheitern.

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15.01.2019

Anja Gockel exklusiv vor ihrer Modenschau auf der Fashion Week 2019 in Berlin

Die Fashion Week ist wieder in Berlin und Anja Gockel stellt ihre neue Kollektion "Thea" mit einer großen Show im legendären Adlon vor. Kurz vor der Show ist sie uns exklusiv und live zugeschaltet und erzählt uns, was wir erwarten dürfen.

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07.01.2019

Kaffeebohnen - worauf achtet man da?

Irgendwie sehen die Bohnen ja alles gleich aus, also woher weiß ich, welche Kaffeebohne gut ist? Welche passt zu meinem Geschmack und kann ich den gereizten Magen allein durch die Sorte verhindern? Das haben wir Carsten Mehler von Battista gefragt, der die "Ferraris unter den Kaffeemaschinen" herstellt.

#kaffee #kaffeebohnen #staatllichfachingen #fachingentv

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16.12.2018

Kleine Sünden ausgleichen?

Gerade in der Weihnachtszeit locken die Süßigkeiten und ganz viele großartige Leckereien mit unendlich vielen Kalorien. Gibt's da wenigstens einen kleinen Tipp, wie man auch mal Naschen darf und vielleicht trotzdem einen kleinen Ausgleich schafft? Küchenmeister René Kalobius hat uns seine Tricks verraten.

#essen #clever #naschen #weihnachten #fachingen #staatllichfachingen #fachingentv

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06.12.2018

Mit welchem Wein kann man nichts falsch machen?

Besuch zum Dinner, aber die Gäste und deren Weingeschmack kennt man noch gar nicht wirklich. Mit welchem Wein geht man da einigermaßen sicher? Wir haben die "Master-of-Wine" Romana Echensperger bei der Eat-and-Style in Düsseldorf gefragt.

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02.12.2018

Schlummeratlas 2018 Gewinnspiel

Wer noch ein Exemplar des Schlummer Atlas aus 2018 gewinnen möchte ... einfach die Gewinnfrage aus dem Video beantworten und bis zum 6. Dezember 2018 senden an: fachingen@postbox23.de. Wir verlosen ein Exemplar unter allen Einsendern. Thema Datenschutz: Nach der Aktion werden alle Daten wieder gelöscht. Ansonsten gilt https://www.fachingen.de/impressum.aspx und https://www.fachingen.de/datenschutz.aspx:

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23.11.2018

Siebträger? Oder doch nicht? Welche Kaffee-Maschine passt?

Ist ja wirklich Geschmacksache. Aber welche Argumente gibt es? Nimmt man eine Maschine mit einem Kreislauf oder mit zwei? Und was bedeutet das überhaupt? Wir sprechen mit Carsten Mehler von battistacoffee.com auf der Eat-and-Style in Düsseldorf.

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19.11.2018

Woran erkennt man gutes Olivenöl?

Das leckere Öl aus dem Fruchtfleisch und aus dem Kern von Oliven gehört mittlerweile in jede gute Küche. Was macht ein gutes Olivenöl aus? Wir haben Küchenmeister René Kalobius auf dem Festival CHEF-SACHE 2018 gefragt.

#oliven #olivenöl #kochen #küche #italien #fachingen #staatllichfachingen #fachingentv

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15.11.2018

Tipps für die eigene Weinprobe

Eine Weinprobe mach auch im Familien- und Freundeskreis so richtig Freude. Kann man das auch selbst machen? Worauf achtet man? Wir sprechen mit Hubert und Konstantin Gänz vom Weingut & Sektgut Dr.Gänz in Guldental.

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29.10.2018

Trendige Business-Handtasche für den Winter? Exklusiver Tipp von Designer Kilian Kerner

Was trägt eigentlich die modische Business-Frau von heute? Gibt es eigentlich den einen Stil, das "kleine Schwarze" unter den Handtaschen? Und was ist der Trend für die kalte Jahreszeit? Die Antworten darauf gab es bei der exklusiven Modeschau der neuen Kollektion "Samsonite designed by Kilian Kerner" in Berlin. Fashion-Bloggerin Aline Kaplan von Fashionzauber.com war mit uns vor Ort und hat den Star-Designer zu den aktuellen Trends befragt...

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24.10.2018

Wie kocht man Nudeln richtig?

Klingt ja ganz einfach, oder? Öl rein, Salz rein, warten bis ... oder vielleicht doch ganz anders? Küchenmeister René Kalobius gibt wertvolle Tipps.

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17.10.2018

Basenfasten - auch für Schwangere geeignet?

Wer schon mal schwanger war weiß: der eigene Körper ist nicht mehr derselbe. Nicht nur Essensvorlieben ändern sich, sondern auch Verträglichkeiten von Lebensmitteln. Ist Basenfaste da eine gute Idee? Ernährungsexpertin Sabine Wacker hat die Antwort darauf...

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14.10.2018

Kinder mit Lust auf Gemüse? Geht das?

Und nochmal Tipps von der CHEF-SACHE 2018. Küchenmeister René Kalobius hat auch einen Rat, wie man Kindern am besten Lust auf gesundes Gemüse macht.

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07.10.2018

Gesund UND lecker: Wie peppe ich mein Essen auf?

Wir haben auf der CHEF-SACHE 2018 in Düsseldorf nachgefragt. Küchenmeister René Kalobius gibt wertvolle Tipps, wie der Kopf dabei mitspielt. Alles Einstellungssache?

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01.10.2018

Mit Kaffee abnehmen – kann das überhaupt funktionieren?

Das klingt ja fast zu schön um wahr zu sein. Allerdings steckt im Kaffee mehr drin als man denkt. Ist Kaffee also ein guter Begleiter für eine Diät? Auf was sollte man dabei achten? Fachingen.TV hat das mal hinterfragt.

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09.09.2018

Basenfasten - die Top 5 Lebensmittel

Zitrone ist basisch, aber Käse ist sauer? Das Schwierigste beim Basenfasten ist erstmal zu verstehen, was hier eigentlich sauer und was basisch ist. Eine kleine Starthilfe gibt es deshalb von Ernährungsexpertin Sabine Wacker und ihren Top 5 basischen Lebensmitteln.

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31.08.2018

Basenfasten - extra Wirkung Dank Tabletten?

Wer sich entscheidet zu Fasten, will das meist konsequent durch ziehen, damit die Wirkung auch besonders hoch ist. Gerade beim Basenfasten werden hier noch unterstützend Tabletten, Pulver und Citrate angeboten. Warum Ernährungsexpertin Sabine Wacker davon abrät, erfahren Sie im Fachingen TV Interview...

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28.08.2018

Basenfasten - abwarten und Tee trinken?

Tee wirkt beruhigend und entspannend. Aber wirkt er auch basisch? Alles was man über Tees in der Zeit des Basenfastens wissen muss, verrät Ernährungsexpertin Sabine Wacker bei Fachingen TV...

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21.08.2018

Basenfasten - ist Kaffee hier erlaubt?

Es gibt Menschen, die haben morgens direkt gute Laune. Und es gibt diejenigen, die nicht ansprechbar sind, bevor sie den ersten Schluck Kaffee getrunken haben. Heißt das, dass Basenfasten nichts für die Koffeinfreunde unter uns ist? Die Antwort hat Ernährungsexpertin Sabine Wacker...

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10.08.2018

Bei Hitze schneller betrunken? Stimmt das?

Urlaub Zuhause - bei fast tropischen Temperaturen können wir es uns auch in Deutschland richtig gut gehen lassen. Und das tun wir gerne: ein Gläschen hier auf dem Weinfest, ein Cocktail bei da auf einer Feier. Doch werden wir eigentlich bei der Hitze schneller betrunken? Schnell die Antwort im Video nachschauen, bevor es am Wochenende zum nächsten Fest geht...

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08.08.2018

Basenfasten-Starterkit zu gewinnen!

Sie wollen abnehmen, sich besser fühlen, einfach mal genussvoll fasten? Dann haben wir den perfekten Einsteig für Sie! Gemeinsam mit Ernährungsexpertin Sabine Wacker verlosen wir ein Starterkit fürs Basenfasten. Wenn Sie die Antwort auf unsere Frage im Video wissen, dann schicken Sie eine Mail mit der richtigen Antwort an fachingen@postbox23.de. Unter allen richtigen Einsendungen verlosen wir ein exklusives Starterkit. Einsendeschluss ist der 15.08.2018. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Viel Erfolg!

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05.08.2018

Basenfasten genießen? - Interview mit Sabine Wacker

Fasten, Diät, Kur - klingt alles nach wenig Spaß beim Essen. Wenigstens tun wir uns etwas Gutes damit oder hoffen es zumindest. Nicht wenn es ums Basenfasten geht: hier steht Genuss an vorderster Stelle. Warum man bei diesem Fasten beherzt zugreifen darf, welchen Effekt das basische Essen auf den Körper hat und wie auch Berufstätige das Ganze in ihren Alltag integrieren können verrät Ernährungsexpertin Sabine Wacker im Fachingen.TV Interview....

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02.07.2018

Design und Holz in der Küche

Eierbecher, Salz- und Pfefferstreuer aus Holz. Ganz oft werden erstmal Männer darauf aufmerksam. Designobjekte für die Küche - zum Beispiel aus alten Balken von Skihütten gemacht.Mehr verrät uns Sven Weil von StylebyWeil ... Zum Video: http://www.fachingen.tv

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02.05.2018

Nachgefragt: Vegane Weine?

Vegan ist im Trend - aber vegane Weine? Was ist das eigentlich? Schmeckt das? Was denken die Experten darüber. Wir haben auf der RegioWein2018 gefragt.

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24.04.2018

Dekantieren vs. Karaffieren

Dekantieren, Karaffieren ... was ist das und was ist der Unterschied? Wir haben einfach mal die Experten auf der Weinmesse befragt. Hätten Sie die Antwort gewusst?

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17.04.2018

Schobbe in de Dos ... Noch'n Weintrend 2018?

Wein in Dosen? Ein Graus für echte Weinliebhaber. Oder? Ist das vielleicht ein neuer Trend? In den ersten Märkten steht er schon im Regal. Wir sprechen mit den Experten.

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07.04.2018

Weintrends 2018 - die Winzer gefragt.

Was ist in 2018 besonders beliebt? Was sind die Trends? Wir haben bei den Winzern auf der RegioWein 2018 in Mainz einfach mal nachgefragt.

#wine #wine #trends #2018 #staatlfachingen #genuss #lifestyle

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02.04.2018

Sous-vide Marinade - so gelingt's richtig?

Ein Fleisch ist nur so gut, wie seine Marinade... zugegeben: das wäre ein bisschen übertrieben. Aber damit Fleisch oder Fisch perfekt schmeckt, spielt die Marinade eine nicht unwichtige Rolle. Aber sollte man die Marinade selbst auch schon mit der Sous-vide-Technik herstellen?

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27.03.2018

Ostergewinnspiel: Wellnesswochenende zu gewinnen!

Staatl. Fachingen verlost ein Wellnesswochenende für zwei Personen. Ab jetzt bis zum 02.04.2018 können Sie beim "Brigitte-Ostergewinnspiel" teilnehmen. Viel Glück! Link zur Gewinnspiel: http://bit.ly/ostern2018wellness

#wellness #gewinnspiel #staatl.fachingen #fachingen #fachingentv #spa #relax #ostern #qualitytime #auszeit

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30.12.2017

#milchkaffee #modetrends - Tipps einer Bloggerin für gesunden Genuss

Size Zero Models auf dem Laufsteg, dünne Bloggerinnen auf Instagram - die Modeindustrie macht's einem schwer, guten Gewissens genießen zu können. Selbst der morgendliche Latte Macchiato gilt schon als "Kalorienbombe". Ganz anders ist das bei Bloggerin Anni. Mit ihrem erfolgreichen Kanal @fashionkitchen zeigt sie, wie Mode und Genuss perfekt zusammen passen. Wie man das kombiniert und welche Rolle Kaffee dabei spielt, verrät Anni uns im Interview von FACHINGEN TV...

#coffee #staatlichfachingen #lifestyle #fashion #kitchen #mode #trends #kaffee #coffeelovers #gesund #fit #lecker

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23.12.2017

Tipps zur Weihnachtsgans

Bei wem kommt zu Weihnachten die Gans auf den Tisch? Wie bekommt man die perfekt hin? Und: Die Gans aus der Tiefkühltruhe? Christoph Brand gibt eine Anleitung und Tipps.

#gans #xmas #weihnachten #chef #christophbrand #staatlichfachingen #fachingen

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23.12.2017

Stressfrei Kochen an Weihnachten – wie funktioniert das?

Jedes Jahr nimmt man sich vor, dass es diesmal ganz entspannt wird. Klappt aber dann doch oft nicht. Und dann noch kochen und besonders lecker soll es werden. Tipps von Christoph Brand.

#stressfrei #xmas #weihnachten #chef #christophbrand #staatlichfachingen #fachingen

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23.12.2017

Gemüse an Weihnachten? Vegetarisch feiern, was kommt da auf den Tisch?

Ohne Fleisch? Ohne den Festtagsbraten? Kann es an Weihnachten auch vegetarisch festlich werden? Na klar! Und die Tipps dazu kommen von Christoph Brand.

#vegetarisch #xmas #weihnachten #chef #christophbrand #staatlichfachingen #fachingen

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09.12.2017

ASIA WATER - Cocktail gegen den Wetter-Blues - was muss rein?

Bei Cocktails denken wir sofort an Sommer, Sonne, Strand und Meer - kein Wunder, so erfrischend wie die Saftgetränke sind, passen sie perfekt zu diesem Bild. Aber wer nicht so lange warten will und sich gerne ein bisschen "Tropisches Feeling" in die kalte Jahreszeit holen will, sollte sich schon mal eine Portion Matcha-Tee besorgen und den "Asia Water" mal selbst nach mixen. Wie der feinherbe Cocktail funktioniert - dazu gibt's die Schritt für Schritt Anleitung zum Nachmixen im Video!

#cocktail #staatlichfachingen #fachingen #rezept #sonne #strand #meer #saft #erfrischung #mixen

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03.12.2017

Wild - worauf muss man beim Einkauf achten?

Noch ist Saison für Wildfleisch-Fans! Wer sich an einem regnerischen Sonntag ein rundum gelungenes Wildgericht zaubern will, sollte vor allem eins tun: schon beim Einkaufen des Fleisches keine Fehler machen! Aber: Wie erkennt man gutes Wildfleisch? Wie lange muss das Fleisch abhängen? Wir haben "Deutschlands Fleischpapst" Ludwig Maurer nach Tipps gefragt...

#wild #staatlichfachingen #fachingen #sonntag #wildfleisch #kochen #koch #chef #tipps #küche

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27.11.2017

Kaffee-Workshop mit Christian Ullrich

Barista Christian Ullrich zeigte ausgewählten Bloggern das Geheimnis des perfekten Kaffees. Lecker!! Und auch ein bisschen Latte... Also: Latte Art - für den perfekten und künstlerischen Milchschaum gibt's noch jede Menge Tipps! Die Ergebnisse davon und spannende Tipps und Info gibt's dann auch hier auf fachingen.tv.

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16.11.2017

Holz in der Küche - nur stylisch oder auch hygienisch?

Schneidebretter aus Holz sehen natürlich edel aus - aber auch schnell abgenutzt bei regelmäßigem Gebrauch. Wie man die schönen Küchenhelfer lange in gutem Zustand hält, welche Messer man hier am besten nutzt und warum Holzbretter besonders hygienisch sind, verrät uns Sven Weil von StylebyWeil...

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29.09.2017

Staatl. Fachingen auf der Me Convention

Am Rande der IAA 2017 in Frankfurt veranstaltete Mercedes zum ersten Mal die Me Convention. Über 2.000 Teilnehmer erlebten in drei Tagen über 150 Referenten aus der ganzen Welt zum Thema "Zukunft". Und dazu hatte Mercedes Staatl. Fachingen gebeten, offizieller Partner zu sein. Sarah Elßer spricht mit Ernst-Georg Hahn von Fachingen über dieses Ereignis.

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27.06.2017

Rätsel von der RegioWein: Gewinnen und damit Gutes tun

Männer sind wie Wein - mit den Jahren werden sie besser. Nun gut, das reden sich einige Herren der Schöpfung auch gerne ein. Aber wer gilt eigentlich als ältester Mensch der Welt? Einfach eine Mail mit Ihrem Tipp an fachingen@postbox23.de schicken. Unter allen Einsendungen losen wir einen Gewinner aus. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Wer die Lösung weiß, kann einen tollen "Weinkorken-Kopf" gewinnen! EINSENDESCHLUSS: 4. Juli 2017

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12.06.2017

Tschüss Babyspeck: Mit dem Nachwuchs zur Traumfigur

So glücklich es einen macht Mutter zu werden, so unglücklich macht viele nach der Geburt der Blick in den Spiegel: Alles ist irgendwie schlaffer, nichts passt richtig und Zeit fürs Joggen hat man Dank Nachwuchs ohnehin selten. Ein richtiger Trend ist deshalb der Sport MIT dem Kind geworden - wie das funktioniert und für wen es geeignet ist, klärt Fachingen TV im Interview....

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08.06.2017

Zwischen Lieferservice und Omas Rezepten - was sind die Foodtrends 2017?

Gerichte als "Bestell-Set" zum Selberkochen für Zuhause, Sojageschnetzeltes und Sprossen in trendigen Restaurants - was TV-Koch Frank Buchholz von diesen Trends hält und welches Gericht für ihn ein absoluter Evergreen ist erzählt er im Interview mit Fachingen TV.

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02.06.2017

Entspannte Mamas: Tipps und Tricks fürs richtige Stillen

"Das tut eben weh - stell dich nicht an!" Oft hören stillende Mütter so einen Satz. Dabei sollte Stillen Entspannung bringen für Mutter und Kind. Wie man schmerzfrei und entspannt stillen kann - dazu gibt es Tipps und Tricks von Stillberaterin Susanne Knie im Interview mit Fachingen TV....

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24.05.2017

"Auch das Auge will genießen" - Interview mit HeldamHerd.com

Food-Stylisten: Fein aufgeschnittenes zartrosa Fleisch, daneben ein Türmchen aus Nudeln und vorne ein Bouquet an Gemüse - läuft Ihnen auch schon das Wasser im Mund zusammen? Klingt lecker, aber dass es auch lecker aussieht auf den Fotos im Netz muss man einige Tricks beherrschen. Und genau diese verraten die Foodstylisten von @heldamherd im Interview mit Staatl. Fachingen…

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18.05.2017

TV-Koch und Buchautor Frank Buchholz: "Kochen und Genießen"

Was verwenden Sie eigentlich beim Kochen – einfach Wasser aus dem Hahn? Warum Sie damit schon einiges verkehrt machen können und was das Geheimnis von echtem Genuss beim Essen ist, verrät Starkoch Frank Buchholz im Interview mit Fachingen.TV …

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14.05.2017

Impressionen vom Kochworkshop mit Frank Buchholz & Staatl. Fachingen

Wenn Oma damals den Kochlöffel geschwungen hat, war das vor allem eins: deftig und lecker! Wenn Frank Buchholz das heute tut, dann schmecken die Klassiker der deutschen Küche nicht nur "wie damals", sondern sehen dazu noch einfach zum Anbeißen aus. Ein echter Genuss für Gaumen und Augen war deshalb auch der Workshop mit dem TV-Koch, Foodbloggern und Staatl. Fachingen ... Sie wollen auch mit Frank Buchholz kochen? Hier finden Sie aktuelle Workshops bei ihm: http://www.frank-buchholz.de/kochkurse/

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12.04.2017

Trends von der RegioWein: Rot, Wein, Bio - was trinkt man 2017?

Das Wetter wird besser, der Sommer steht vor der Türe - wer jetzt auf dem nächsten Grillfest als Trendsetter glänzen will, sollte natürlich genau wissen welcher Wein auf den Tisch kommen soll. Einer der mit seinen prämierten Weinen Trends setzt ist Daniel Gemünden. Was man 2017 trinkt und ob "Bio" wirklich auch ein Trend ist - dazu mehr im Interview…

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10.04.2017

Aktuelles von der RegioWein: Königliche Wein-Empfehlungen

Der Tisch ist gedeckt, das Essen gart im Ofen, der Besuch steht vor der Türe - alles stimmt, alles passt. Wer jetzt noch einen "besonderen" Wein auf den Tisch stellen will steht oft vor dem Weinregal und fragt sich: Ab welchem Jahrgang ist ein Wein besonders? Lieber regional oder international? Antworten darauf hat für Sie die Weinkönigin Celina Dammköhler…

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